Avaler de l’ail à jeun: avantages et inconvénients potentiels, mythes courants

l’ail

L’ail est largement utilisé comme arôme en cuisine, mais il a également été utilisé comme médicament à travers l’histoire ancienne et moderne; Il a été pris pour prévenir et traiter un large éventail d’affections et de maladies, et il est étroitement lié aux oignons et aux poireaux, il a été utilisé par les humains pendant des milliers d’années et a été utilisé dans l’Égypte ancienne à des fins de cuisine et pour ses bienfaits pour la santé et les médicaments, l’ail est connu comme le père de la médecine occidentale, et Hippocrate a promu l’utilisation de l’ail pour traiter les problèmes d’organes. Système respiratoire, parasites, mauvaise digestion et fatigue.

Tout au long de l’histoire au Moyen-Orient, en Asie de l’Est et au Népal, l’ail a été utilisé pour traiter la bronchite, l’hypertension artérielle, la tuberculose, les troubles hépatiques, la dysenterie, les flatulences, les coliques, les vers intestinaux, les rhumatismes, le diabète et la fièvre, et l’ail est actuellement largement utilisé pour de nombreuses affections liées au système sanguin et cardiaque, y compris Il s’agit de l’athérosclérose, d’un taux de cholestérol élevé, de crises cardiaques et de maladies coronariennes. L’ail est également utilisé par certaines personnes pour prévenir le cancer du poumon, le cancer de la prostate, le cancer du sein, le cancer de l’estomac, le cancer rectal, le cancer du côlon et d’autres maladies.

Avaler de l’ail à jeun: avantages et inconvénients potentiels, mythes courants

L’ail est indispensable dans la cuisine car il se trouve également à l’extérieur de la cuisine, l’ail est l’un des aliments les plus puissants pour traiter une variété de maladies et l’ail est connu dans le monde entier pour ses bienfaits pour la santé, aidant le système circulatoire et digestif, renforçant le système immunitaire, abaissant la tension artérielle, combattant les maladies cardiaques, etc. Il aide à se débarrasser des toxines.

Bien qu’il fasse partie des préparations culinaires, l’ail cru, mangé tôt le matin, peut offrir une foule d’avantages pour la santé, et ils ne sont peut-être pas les meilleures idées pour respirer, mais les nombreux avantages pour la santé de cette pratique peuvent vous forcer à couper un morceau. Petit chaque matin, les avantages potentiels, les méfaits potentiels et les mythes sont populaires ici Avaler de l’ail à jeun.

Avantages possibles d’avaler de l’ail à jeun

Il existe de nombreuses causes et avantages Avaler de l’ail à jeunParmi eux, il est possible que l’ail cru le matin à jeun soit très utile pour le profil lipidique et un anticoagulant naturel qui aide à stabiliser l’hypertension artérielle et le cholestérol, et les composés soufrés de l’ail aident à détruire les cellules cancéreuses, et l’ail cru est l’un des antibiotiques les plus naturels. efficacité.

La force est considérablement augmentée si l’ail est consommé cru et à jeun, et il a des avantages pour la digestion et la perte de poids. Avalez de l’ail L’ail cru dès le matin stimule la digestion et l’appétit, une digestion plus douce aide à perdre du poids efficacement, et manger de l’ail cru est également efficace pour traiter les problèmes abdominaux tels que la diarrhée, et il a un rôle dans l’élimination des toxines, de sorte que le composé sulfhydryle de l’ail aide à éliminer les substances toxiques du corps .

Dommages possibles à avaler de l’ail à jeun

L’ail est sans danger pour la plupart des gens lorsqu’il est pris par voie orale de manière appropriée, et l’ail a été utilisé en toute sécurité dans la recherche scientifique pendant jusqu’à 7 ans, et il a été constaté que lorsque l’ail est pris par voie orale, il peut causer des dommages tels qu’une mauvaise haleine, une sensation de brûlure dans la bouche et des brûlures d’estomac, Gaz, nausées, vomissements, odeurs corporelles et diarrhée chez certaines personnes, et ces effets secondaires sont souvent pires avec l’ail cru.

Mythes populaires pour avaler de l’ail à jeun

Il existe des mythes sur les bienfaits de l’ail pour la santé, certaines personnes affirmant que l’ail peut être dangereux car il n’a aucune base médicale, y compris des allégations sur l’utilisation de l’ail pour détoxifier le sang et traiter l’acné et d’autres allégations, car l’ail présente des avantages pour la santé qui se tiennent avant un examen minutieux. Mais bon nombre des autres affirmations sont discutables ou complètement fausses.

L’ail n’élimine pas les toxines du sang. Certaines personnes affirment que le soufre de l’ail cru aide le corps à se débarrasser des toxines en stimulant le foie à produire des enzymes détoxifiantes qui filtrent les toxines dans le sang. Malheureusement, tout ce qui prétend éliminer complètement les toxines du corps l’est. Très probablement pas vrai.

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