Juliette F.
Il est possible de générer des cellules nerveuses saines dans le cerveau, en suivant une bonne alimentation qui contient un mélange d’herbes, de vitamines et de minéraux, qui sont nécessaires pour maintenir la flexibilité du cerveau, protéger sa mémoire de la perte et l’aider à rester éveillé, alerte et peut-être Certaines épices importantes qui aident à cela ont été découvertes par de nombreux scientifiques, qui ont loué la nécessité de les manger, Et parmi les plus importantes et les meilleures de ces épices:
Curcuma
La curcumine chimique du curcuma, qui conserve sa couleur jaune, aide à activer la principale enzyme d’oxydation, qui réduit l’accumulation de plaque, et agit comme un anti-inflammatoire, qui combat de nombreux cancers et la sclérose en plaques.
Safran
Le safran joue un rôle efficace dans le traitement de la dépression chez l’homme, en le mangeant deux fois par jour, en plus de sa capacité à améliorer la mémoire et la capacité d’apprendre chez les animaux.
Mis au rebut
La sauge est l’un des antioxydants anti-inflammatoires les plus puissants, car elle contient des composés similaires aux médicaments contre la maladie d’Alzheimer, qui améliorent considérablement la mémoire, en l’ajoutant à des aliments tels que les salades, les pizzas et les soupes.
Cannelle
La cannelle renforce le cerveau et améliore la mémoire, la vitesse de la vue et l’attention, en plus de sa capacité à réguler les niveaux de sucre, à réduire la propagation de la leucémie, du lymphome et à réduire la coagulation plaquettaire.
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