Avantages du jus de raisin rouge

La valeur nutritionnelle des raisins rouges

Les raisins sont des fruits très anciens, car leur existence remonte à des milliers d’années, tandis que la culture de différents types de raisins s’est récemment répandue dans les régions tempérées du monde. Les raisins se distinguent par leur forme et leurs couleurs, car ils pendent sous forme de grappes de couleurs différentes, dont les plus importantes sont le rouge, le noir et le vert. Dans la valeur nutritionnelle, comme une tasse de raisins rouges ou verts fournit près d’une centaine de calories, et plus d’un quart des besoins quotidiens du corps de chacune des vitamines K nécessaires au processus de coagulation sanguine et de l’intégrité osseuse, et de la vitamine C, qui est un antioxydant nécessaire à l’intégrité du tissu conjonctif, pour le jus de raisin rouge Des bienfaits importants confirmés par des études, et pour connaître les bienfaits les plus importants du jus de raisin rouge, il est recommandé de continuer à lire.

Avantages du jus de raisin rouge

Le jus de raisin rouge présente des avantages, tout comme le raisin lorsque vous le mangez, et la raison en est que de nombreux composés présents dans les pépins de raisin qui sont moulus pendant le processus d’extraction du jus sont transférés au jus, de sorte que le jus fournit une quantité d’antioxydants et de phytonutriments comme ceux fournis par le raisin. Le jus est concentré et non aromatisé avec une saveur de raisin. Les avantages du jus de raisin rouge seront discutés dans ce qui suit:

Très riche en antioxydants

Les raisins rouges se distinguent des autres raisins en ce qu’ils contiennent l’anthocyane antioxydante responsable de lui donner la couleur rouge, et les raisins rouges et les raisins violets sont les types de raisins les plus abondants avec des antioxydants et des phytonutriments, et par conséquent, le jus de raisin rouge est le plus riche en antioxydants, compte tenu de la présence de facteurs. Il affecte la teneur en antioxydants ainsi que le type de raisin, comme la zone géographique dans laquelle les raisins ont été cultivés et la façon dont le jus est fabriqué, bien que le jus soit le meilleur avec des antioxydants, mais manger des raisins entiers est nécessaire pour obtenir la fibre.

Très riche en resvératrol

Ce n’est pas comme n’importe quel antioxydant, le resvératrol a fait l’objet d’études au cours des dernières décennies en raison de son association avec de nombreux avantages pour la santé du corps tels que la réduction de l’incidence du cancer, des maladies cardiaques et des signes de vieillissement. Sa présence est plus concentrée dans les pelures, mais le processus d’exposition des raisins aux rayons ultraviolets ou à l’ozone a pour effet d’augmenter Son pourcentage dans le jus, et certaines études ont montré plus d’avantages pour la santé, tels que sa capacité à augmenter la stabilité du matériel génétique, à augmenter la durée de vie moyenne de la levure de 70% et à réduire la quantité de calories consommées dans les aliments, et ce qui approfondit les avantages du jus de raisin rouge est la présence de quercétine antioxydante et de resvératrol ensemble dans le jus car Le premier empêche le second de gonfler dans le corps, ce qui conduit à une utilisation accrue de celui-ci.

Bon pour la santé cardiaque

L’un des avantages les plus importants du jus de raisin rouge est son soutien à la santé cardiaque, des études ont confirmé que la consommation de jus de raisin rouge aide à réduire le risque de caillots sanguins, aide à réduire le cholestérol et à protéger les vaisseaux sanguins en plus d’abaisser la tension artérielle, et en ce qui concerne la pression artérielle, l’une des études a confirmé que manger Le jus de raisin rouge abaisse la tension artérielle au repos et contribue à augmenter l’hypotension post-exercice chez les personnes souffrant d’hypertension.

Pour plus d’articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet bienfaits, et n’oubliez pas de partager l’article sur Pinterest 🍏