Boules de noix de coco au chocolat

Il existe de nombreux aliments et sucreries que les enfants aiment beaucoup en raison de leur goût merveilleux et de leur forme attrayante, car les effets visuels pour les enfants sont le plus grand facteur d’attraction pour manger des aliments, et par conséquent, les mères ont recours à cette astuce pour encourager les enfants à manger différents aliments, et beaucoup sont apparus. Les nouveaux aliments qui sont devenus un repas principal pour les enfants, et le plus important de ces aliments sont les boules de chocolat à la noix de coco, dont nous parlerons dans cet article.

Que sont les boules de chocolat?

Les boules de chocolat sont une forme de bonbons marocains, et elles se sont largement répandues dans de nombreuses cuisines arabes au cours de la période récente.

Ce qui en fait un favori pour beaucoup, c’est qu’il est facile à préparer, rapide et n’a pas besoin de beaucoup de temps pour le préparer, et il est également utilisé dans de nombreuses occasions où il peut être utilisé dans des fêtes ou dans diverses fêtes, et il se caractérise également par la possibilité d’y ajouter d’autres ingrédients: comme la noix de coco ou les noix de chocolat ou les noix comme les amandes Et noisettes et arachides

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Comment préparer des boules de chocolat à la noix de coco

les ingrédients:

Un quart de tasse de cacao moulu
Un quart de tasse de biscuits au thé moulus.
Une demi-tasse de noix de coco moulue.
Une demi-tasse de lait concentré.

la façon de préparer:

Nous mettons tous les ingrédients ensemble dans un bol, à l’exception du lait concentré, puis nous les mélangeons bien.
Ajouter le lait concentré progressivement, en remuant constamment.
Nous commençons à former le mélange sous forme de boules de taille moyenne, puis couvrons chaque boule avec un peu de noix de coco moulue.
Nous mettons les boules dans un large plateau, puis mettons le plateau au réfrigérateur pendant un certain temps jusqu’à ce qu’il soit ferme, puis servons froid.

Boules de chocolat à la noix de coco et particules de chocolat

les ingrédients:

Une demi-tasse de biscuits au thé moulus.
Une demi-tasse de lait concentré.
Une demi-tasse de noix de coco râpée.
Un demi-doigt de beurre mou.
2 cuillères à soupe de pépites de chocolat.

la façon de préparer:

Mettez les biscuits, la moitié de la noix de coco, le cacao et le beurre dans un bol et mélangez-les ensemble.
Ajoutez progressivement le lait concentré et mélangez bien pour vous assurer qu’il s’agit d’un mélange homogène.
Nous formons le mélange sous forme de boules de taille moyenne.
Nous mettons les boules dans la noix de coco restante et les trempons dedans, puis les mettons et les trempons dans les granules de chocolat colorés.
Nous le mettons dans un plateau, puis le mettons au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il colle bien, puis le servons froid.

Boules de chocolat, noix de coco et miel

les ingrédients:

Une demi-tasse de miel naturel.
Une demi-tasse de noix de coco.
Une demi-tasse de cacao moulu.
Un quart de tasse de beurre mou.
3 cuillères à soupe d’amidon.
2 œufs séparés du jaune du blanc.
Cuillère à soupe de levure.
Une tasse seulement un quart de farine blanche.

la façon de préparer:

Mettez le cacao, la fécule et le miel dans un batteur électrique et mélangez bien.
Nous ajoutons des jaunes d’œufs, du beurre, de la farine, ainsi que la moitié de la quantité de noix de coco et de levure et les mélangons jusqu’à ce qu’un mélange homogène se forme.
Nous commençons à former le mélange sous forme de boules de taille moyenne, puis les trempons dans le blanc d’oeuf, puis le mettons dans le reste de la noix de coco moulue.
Nous apportons une plaque à four et y mettons du papier de beurre, puis nous y empilons les boules et les mettons au four à température moyenne pendant 20 minutes.

Boules de noix de coco au zeste d’orange

les ingrédients:

2 tasses de lait concentré.
3 cuillères à soupe de cacao en poudre
3 cuillères à soupe de lait de coco en poudre.
2 cuillères à soupe de beurre ramolli.
Une cuillère à soupe d’orange douce.
Une tasse de biscuits écrasés.
Une tasse de noix de coco écrasée.

la façon de préparer:

Nous mettons le lait concentré avec du cacao et le lait de coco en poudre dans un bol et bien les mélangons.
Ensuite, nous mettons le pot sur le feu et le remuons constamment.
Ajouter le zeste d’orange et le beurre mou, en remuant constamment, jusqu’à ce que les ingrédients soient mélangés.
Nous retirons le mélange du feu et le laissons jusqu’à ce qu’il refroidisse.
Ajouter les biscuits ainsi que la noix de coco moulue en remuant constamment.
Nous commençons à former le mélange sous la forme de boules de taille moyenne, puis nous les empilons dans un plateau de service et les mettons au réfrigérateur jusqu’à ce qu’elles refroidissent et consistance.

La valeur nutritionnelle de la noix de coco

La noix de coco est l’un des aliments qui se caractérisent par une valeur nutritionnelle élevée, car elle contient des éléments divers et distincts qui contribuent à soutenir la santé de l’individu dans divers domaines de la vie et il est donc recommandé de la manger fréquemment pour profiter de sa haute valeur nutritionnelle, de sorte que chaque 100 grammes de peau de noix de coco contient:

501 calories.
2,88 grammes de protéines.
35,49 grammes de matières grasses.
47,67 grammes de glucides.
15 mg de calcium.
1,92 mg de fer.
262 mg de sodium.
0,7 mg de vitamine C.
0,03 mg de thiamine.
0,02 mg de riboflavine.
0,47 mg de niacine.
0,72 mg d’acide pantothénique.
0,27 mg de vitamine B.
8 microgrammes d’acide folique.
19,3 mg de choline.
0,39 mg de vitamine E.
0,3 microgramme de vitamine K.
50 mg de magnésium.
107 mg de phosphore.
337 mg de potassium.
1,82 mg de zinc.
0,31 milligramme de cuivre.
2,48 mg de manganèse.
16,7 microgrammes de sélénium.

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Avantages de manger de la noix de coco en général

Et comme nous l’avons expliqué précédemment, la haute valeur nutritive de la noix de coco, ainsi que sa teneur en nutriments importants, en ont fait un trésor d’avantages pour la santé des humains, et ces avantages sont les suivants:

Une source de vitamines et de minéraux

Comme il contient des fibres alimentaires ainsi que de nombreuses vitamines et minéraux tels que: la vitamine B6, le fer, le magnésium, le cuivre, le zinc et d’autres substances à haute valeur nutritionnelle qui bénéficient et soutiennent grandement la santé humaine.

Protège le cœur

Comme la noix de coco contient de nombreux acides importants, y compris l’acide larique, qui joue un rôle important dans la régulation du taux de cholestérol dans le sang, ce qui contribue à renforcer et à soutenir la santé cardiaque.

Améliorez la digestion

Depuis la noix de coco contient de nombreuses fibres alimentaires, ce qui contribue à améliorer la digestion, ainsi qu’à réduire le risque de développer des problèmes digestifs.

Renforcer le système immunitaire

Parce que la noix de coco contient de nombreux nutriments importants, en particulier le manganèse, sa consommation contribue à soutenir le système immunitaire et à augmenter sa capacité à résister aux infections et à lutter contre diverses maladies.

Production de globules rouges

Comme le cuivre est l’un des éléments importants qui contribuent à augmenter la production de globules rouges à l’intérieur du corps humain, les globules rouges sont d’une grande importance dans la vie humaine, car ils travaillent pour soutenir et améliorer la circulation sanguine chez l’individu, ainsi que pour réduire le risque d’anémie (anémie). ).

Autres avantages de la noix de coco

Soutenir et renforcer les fonctions cérébrales, augmenter le taux de perception individuelle et améliorer ses processus cognitifs et cognitifs.
Augmente la capacité sexuelle d’un homme.
Réduire le risque de développer un manque de sang
Réduire le risque de différents types de cancer, et le plus important de ces types est le cancer du côlon.
Soutient et renforce les os et les articulations.

Voir aussi: Utilisations de l’huile de coco dans les aliments

Il est important de savoir que les bienfaits de la noix de coco vont au-delà de sa nature naturelle, mais que l’huile, le lait et l’eau de coco ont un rôle important dans ces bienfaits, et par conséquent, elle doit être consommée fréquemment pour profiter de ses bienfaits et au final, nous espérons que vous avez apprécié les informations que nous avons fournies sur les boules de chocolat à la noix de coco.

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