Les bienfaits des framboises

Framboise

La forme du fruit de la framboise a une pointe acérée avec une légère teinte de couleur et un goût sucré, en mangeant des framboises, il fond facilement dans la bouche en raison de sa texture douce et sucrée, les framboises se déclinent en plusieurs couleurs, soit rose, violet, noir, jaune, orange ou blanc, et là Il existe deux types hybrides de framboises, la première « loganberries » qui est une des baies rouges comestibles. La deuxième « boysenberries » est une grande baie rouge semblable aux baies noires, et la plupart de ces types de baies existent en Californie de 6 mois à 10 mois, et dans cet article sera discuté Parlez des bienfaits des framboises.

Les bienfaits des framboises

La framboise est l’un des fruits comestibles car c’est une plante de la famille des roses. Les baies ont un goût aigre-doux et ont une courte durée de vie car elles sont cueillies en été et à l’automne. Pour cette raison, elles doivent être consommées dans un court laps de temps après leur achat, et les avantages des framboises sont les suivants:

Prévention du cancer

La framboise contient un grand pourcentage d’antioxydants qui peuvent aider à prévenir le cancer, l’extrait de baies contenu dans les framboises empêche la croissance des cellules cancéreuses et les détruit et cela a été fait dans des études en laboratoire sur le cancer du côlon, de la prostate, du sein et de la bouche, et dans une étude en laboratoire, l’extrait de framboise a été montré Sa capacité à tuer 90% des cellules cancéreuses de l’estomac, du côlon et du sein, et dans une autre étude de laboratoire a montré que la «sanguiine H-6», un antioxydant présent dans les framboises, a aidé à éliminer 40% des cellules cancéreuses des ovaires. 10 semaines chez des souris atteintes de colite ont montré que celles dont 5% de leur régime alimentaire était constitué de framboises avaient réduit l’inflammation et le risque de cancer plus que l’autre groupe, et dans une autre étude, ils ont observé que l’extrait de framboise empêchait la croissance du cancer du foie chez les souris. Le risque de développement de tumeurs a été réduit lors de l’utilisation d’une forte dose d’extrait de framboise, un avantage de la framboise.

Santé du cerveau et des yeux

Les experts de la santé ont suggéré qu’une alimentation riche en antioxydants peut aider à promouvoir la santé du cerveau et du système nerveux, car il existe des preuves scientifiques indiquant que la vitamine C et la vitamine E peuvent protéger la capacité du corps à penser et à se souvenir des informations lorsque le temps passe. Framboise sur la zéaxanthine antioxydante, qui est basée sur le filtrage des rayons bleus nocifs, car les framboises peuvent jouer un rôle dans la protection de l’œil contre certains problèmes tels que la dégénérescence maculaire liée à l’âge, qui est une condition qui peut causer des problèmes de vision pour les personnes âgées, qui est l’un des avantages des framboises.

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