Quelle est la façon d’utiliser les graines de lin

Quelle est la méthode d’utilisation des graines de lin? Les graines de lin sont l’un des types de graines qui ont été utilisées depuis l’ancienne ère pharaonique comme type de traitement, car les graines de lin consistent en leur composition en de nombreuses substances qui contribuent à la guérison de nombreuses maladies courantes, et dans cet article, nous aborderons De nombreuses informations importantes concernant les graines de lin.

Que sont les graines de lin?

• Les graines de lin sont l’un des types de plantes les plus importants qui ont été utilisés depuis l’ancienne ère pharaonique dans de nombreux médicaments, car les pharaons les utilisaient comme type de plante médicinale qui contribue à la guérison de nombreuses maladies.
• Un type d’huile est extrait de son jus, composé d’acides gras oméga, de fibres alimentaires et de composés de lignine. Ce jus est inclus dans de nombreux médicaments utilisés dans le passé et le présent, en plus de son utilisation moderne dans de nombreux produits alimentaires.

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Avantages généraux de la graine de lin

Les graines de lin contiennent de nombreux avantages pour la santé et la nutrition pour le corps humain, notamment:

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1. Nettoyez l’estomac des déchets, car il aide à traiter la constipation et à éliminer les toxines dans l’estomac.
2. Il contient également un pourcentage important de fibres qui aident à donner une sensation permanente de satiété et à bloquer l’appétit, ce qui contribue à l’élimination de l’obésité et du surpoids, les médecins le recommandent donc beaucoup dans les recettes de régime.
3. Il aide à éviter le risque de nombreux types de cancer tels que le cancer du sein et du côlon, car il enseigne à supprimer et à affaiblir les cellules cancéreuses actives dans le corps, en particulier chez les femmes.
4. Ils aident à abaisser la glycémie, garantissant le maintien de niveaux adéquats chez les patients diabétiques.
5. Prévention des maladies cardiovasculaires, en raison de son rôle dans la stimulation de la circulation sanguine à l’intérieur du corps.
6. Il est utilisé comme traitement général des maladies inflammatoires, et cela se fait en faisant des recettes naturelles.
7. Aide efficacement à réduire le cholestérol du sang, en veillant à ne pas devenir obèse.
8. Amélioration de la fonction rénale.
9. Aide à abaisser la tension artérielle.

Comment utiliser les graines de lin

Il y a certaines choses qui doivent être prises en compte avec les graines de lin, en particulier parce que c’est l’un des types de graines qui peuvent être oxydées et périssables, nous devons donc prendre en compte les éléments suivants lors de leur utilisation:

1. Assurez-vous d’acheter et d’utiliser des graines de lin bien mûres, car leurs graines non mûres incluent dans leur composition un pourcentage de toxines pouvant entraîner une intoxication.
2. Il est strictement interdit de manger des graines de lin sans les cuire, et il est également recommandé de manger des graines de lin en raison de la difficulté de l’estomac à digérer complètement les graines, ce qui gaspille beaucoup de leurs bienfaits pour la santé.
3. Il est toujours conseillé de moudre les graines de lin, puis d’en mettre des quantités dans divers plats tels que les viandes cuites et les produits de boulangerie, en particulier les plats contenant du bouillon de viande, afin que la saveur des graines de lin n’y apparaisse pas.
4. Il est toujours recommandé de moudre les graines de lin à la norme de la quantité à utiliser sans excès, car les graines de lin «moulues à partir de» sont toujours exposées à la contamination car elles contiennent un grand pourcentage d’huiles, et si elles sont achetées moulues, il est recommandé de les conserver au congélateur jusqu’à épuisement de la quantité.
5. Conservez les graines de lin dans un endroit sec et frais, de préférence au réfrigérateur, pour vous assurer qu’elles ne sont pas exposées à l’oxydation.

Voir aussi: Comment faire des graines de lin pour mincir

Graines de lin et traitement des maladies

Les graines de lin sont utilisées dans le traitement de nombreuses maladies, mais en certaines quantités adaptées à la situation de la maladie spécifique, de sorte que la forte dose de celle-ci ne se transforme pas en préjudice grave, et elle est utilisée en quantités en fonction de l’état de la maladie comme suit:

1. Constipation: mangez une cuillère à café de graines de lin au moins une ou cinq fois par jour.
2. Réduire le cholestérol du corps: de soixante-quinze grammes à cinquante grammes par jour, et il est recommandé de les ajouter aux produits de boulangerie et aux sandwichs.
3. « Traite les artères obstruées »: Ajouter 3 cuillères à soupe d’huile de lin à l’aliment cuit afin que son goût ne soit pas remarqué.

Il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de consommer des graines de lin, pour s’assurer que le patient ne souffre d’aucun dommage causé par les graines de lin.

Dommages aux graines de lin

Malgré les nombreux avantages et avantages que nous avons mentionnés précédemment à propos des graines de lin, elles contiennent de nombreux dommages qu’il faut mentionner, et ils sont les suivants:

1. Des doses permanentes de graines de lin peuvent provoquer de nombreux effets secondaires sur le système digestif, tels que diarrhée, gaz, ballonnements et crampes d’estomac, il est donc recommandé de limiter la consommation de graines de lin, et il suffit d’être dans les quantités mentionnées précédemment sans excès.
2. Méfiez-vous d’en consommer de grandes quantités afin de ne pas entraîner de blocage dans l’intestin, en raison de son grand effet sur le processus d’excrétion, et il est donc toujours recommandé de boire de grandes quantités d’eau tout en consommant des graines de lin pour éviter cela.
3. Méfiez-vous de la consommation de graines de lin non mûres et crues, car elles contiennent des toxines et peuvent entraîner des intoxications.
4. Il met en garde contre la consommation de graines de lin en cas de saignement dans le corps du patient, afin que cela n’entraîne pas de risque de saignement supplémentaire.
5. Les graines de lin peuvent conduire à un taux de sucre dans le sang très bas, en particulier pour les diabétiques qui prennent un médicament hypoglycémiant, car les graines de lin contribuent indirectement à renforcer l’action du médicament antidiabétique.
6. Évitez de consommer des femmes enceintes en raison des risques élevés que cela peut présenter pour le fœtus.

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