Comment faire du romarin comme boisson

La façon dont le romarin fonctionne comme une boisson, le romarin est une herbe ligneuse commune, et il est également connu sous le nom de romarin car il est très similaire à la menthe et présente de nombreux avantages pour la santé pour le corps humain, et nous mentionnerons de nombreux avantages du romarin dans cet article et comment nous pouvons en bénéficier.

Table des matières

Rose Marie

Le romarin est une herbe à feuilles persistantes originaire des pays méditerranéens.L’herbe est couramment utilisée comme épice et est incluse dans de nombreux plats traditionnels dans divers pays.
Le romarin est utilisé comme épice depuis des centaines d’années, car il a un goût piquant et un goût délicieux.
En raison de ses propriétés médicinales, en plus d’être utilisée pour traiter certaines maladies, nous mentionnerons ci-dessous certains des avantages de cette plante.

Avantages de l’herbe de romarin

1-Tonic et stimulateur pour le cerveau

Le romarin a la capacité de soutenir et de stimuler la circulation sanguine dans le cerveau, fournissant des nutriments et de l’oxygène au cerveau.
Et cela aide à prévenir certaines maladies qui affectent le cerveau et la mémoire, comme la maladie d’Alzheimer, en plus du fait que cette plante contient également un acide appelé kronosk.
De plus, cette herbe contient également un acide appelé kernose, qui est un puissant antioxydant qui protège les nerfs et les cellules du cerveau des dommages causés par les radicaux libres.

2- Soutenir le système digestif

Traditionnellement, le romarin peut être utilisé pour soulager l’indigestion et les maux digestifs associés.
Il a été prouvé que le romarin peut être utilisé en toute sécurité en plus du traitement des coliques causées par des problèmes digestifs tels que les problèmes de gaz et de vésicule biliaire.

3- Aider les cheveux

Le romarin stimule la croissance des cheveux, soutient la santé du cuir chevelu et traite les pellicules en utilisant l’huile extraite de romarin ou avec une boisson au romarin, et voici comment l’utiliser.

4- Aide à mincir

Préparez du thé au romarin et buvez-le avant le déjeuner et le petit-déjeuner, car cette boisson peut servir à fournir au corps énergie et vitalité, améliorer la santé, rendre votre travail plein de vitalité et d’activité et aider à éliminer la graisse dans l’abdomen et la taille.

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Comment utiliser le thé au romarin

1- Ingrédients

6 cuillères à soupe d’huile extraite de romarin.

2- Méthode d’utilisation

Nous massons bien le cuir chevelu.
Laissez-le pendant une heure.
Bien rincer à l’eau.

L’autre façon est d’utiliser du thé au romarin

1- Ingrédients

Une tasse d’eau chaude.
2 cuillères à soupe de romarin.

2- Méthode d’utilisation

Nous trempons l’herbe dans une tasse d’eau pendant une nuit complète.
Ensuite, on rince les cheveux avec cette boisson, après avoir bien lavé avec un shampooing.

Prévention du cancer

Le cancer est appelé une croissance irrégulière des cellules, qui peut être le résultat de divers facteurs, y compris les radicaux libres.
Et comme le romarin contient des antioxydants, il peut prévenir le cancer naturellement.

Instructions et précautions d’utilisation du romarin

Il est préférable de ne pas utiliser cette herbe sans consulter un médecin ou une personne qualifiée dans le domaine, surtout si vous souffrez d’une maladie chronique. Pendant la grossesse.
Vous devez éviter de manger et d’utiliser du romarin, ou du moins de ne pas consommer de grandes quantités de romarin en raison de ses propriétés stimulantes utérines.
Cette herbe est généralement considérée comme sûre à utiliser, mais de grandes quantités peuvent provoquer les symptômes suivants – vomissements, convulsions, coma et accumulation de liquide dans les poumons.
L’utilisation de cette herbe interagit avec certains médicaments (tels que les sédatifs, les inhibiteurs de l’ECA, les diurétiques et les médicaments contre le stress tels que le lithium), vous devriez donc consulter votre médecin avant d’utiliser cette plante ou tout autre type d’herbe.

Comment faire du romarin en boisson?

1- Ingrédients

Une tasse d’eau bouillante.
Une cuillerée de romarin.

2- Méthode de préparation

Nous mettons le romarin dans une tasse d’eau bouillante et le laissons pendant 5 minutes.
Il est possible d’ajouter de la lavande, ou une boisson sans aucun additif.

Rose Mary et clous de girofle boivent pour augmenter l’immunité du corps

1- Ingrédients

Une cuillère à soupe de romarin.
Une cuillère à soupe de clous de girofle.
Une cuillerée de miel.

2- Méthode de préparation

Nous mettons les ingrédients dans une grande tasse, puis versons de l’eau bouillante dessus.
Ensuite, couvrez et laissez reposer 10 minutes, puis mangez-le.

Boisson au romarin et à la sauge pour minceur

1- Ingrédients

Un bâton de Rose Marie.
Une cuillère à soupe de sauge.
Une cuillère à soupe de camomille.

2- Méthode de préparation

Nous faisons verdir un bol profond et y mettons deux tasses d’eau.
Ensuite, nous y mettons les ingrédients précédents.
Il est bouilli à température moyenne.
Après ébullition, on le laisse refroidir légèrement, puis on le mange.

Une autre façon de perdre du poids est d’utiliser le romarin et le thym

1- Ingrédients

2 cuillères à café de romarin.
Une cuillère à soupe de thym.

2- Méthode de préparation

Nous préparons un bol et y mettons deux tasses d’eau.
Ensuite, nous ajoutons à l’eau les ingrédients précédents.
Ensuite, il est bien bouilli, après cela, il est laissé refroidir, puis il est mangé quotidiennement à jeun.

Autres bienfaits de Rose Marie

1- Avantages de Rose Mary pour les enfants

Contribue à la prévention de la constipation.
Fonctionne pour fournir au corps l’énergie dont il a besoin.
Il contribue à améliorer le système nerveux des enfants, il est donc recommandé d’en mettre une petite quantité sur la tête de l’enfant.
Cela fonctionne pour augmenter le QI des enfants.

2- Avantages du romarin pour les nourrissons

Le romarin aide à protéger le bébé du développement de la thrombose.
Fonctionne pour réduire les gaz d’estomac.
L’huile de romarin aide à augmenter la croissance des cheveux.

3- Avantages de Rose Mary pour les femmes

Aide à stimuler les ovaires et la capacité d’une femme à avoir des enfants.
Il peut également traiter l’infertilité et les kystes ovariens, et il peut réguler et soulager les douleurs menstruelles.

4- Avantages Romarin Pour la peau

Aide à éliminer l’acné.
Aide à éliminer les rides de la peau et les lignes blanches.
Aide à éliminer la poussière qui colle à la peau.
Aide à éclaircir naturellement le teint.

5- Avantages du romarin pour les cheveux

En l’utilisant directement sur le cuir chevelu pendant 10 minutes avant la douche ou en le mélangeant avec du shampoing, il peut éliminer définitivement le problème de la chute des cheveux.
Buvez une tasse de romarin à boire tous les jours pour aider les cheveux à pousser rapidement et utilisez-le pour aider à augmenter les cheveux.
Brillance et douceur comme alternative au revitalisant, il aide à éliminer définitivement les pellicules.

Les bienfaits de Rose Mary selon le degré d’efficacité

1- Amélioration de la mémoire

Une étude préliminaire publiée dans la revue Psychopharmacology en 2018 a montré que sur 80 personnes, celles qui buvaient 250 ml de romarin amélioraient la fonction cognitive par rapport à celles qui ne buvaient pas de romarin.

2- Réduire les troubles cognitifs liés à l’âge

Le romarin peut aider à réduire le risque de troubles cognitifs associés au vieillissement et à la maladie d’Alzheimer.
Une étude publiée en 2012 dans le Journal of Food and Drugs en 2012 portait sur des adultes plus âgés d’un âge médian de 75 ans.
La recherche montre que la prise de 750 mg de romarin a un effet sur leurs capacités cognitives quelques heures après l’avoir mangée.
Bien qu’il y ait eu des effets indésirables évidents d’une dose plus élevée d’environ 6000 mg, l’étude a résumé les avantages du romarin, c’est-à-dire qu’il peut aider à réduire l’incidence des troubles cognitifs associés au vieillissement.
Dans cette étude, les chercheurs ont montré que la consommation de romarin à des fins de cuisson régulières peut avoir un effet positif sur la capacité cognitive des personnes âgées.
Mais des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour étudier les effets à long terme d’une faible dose de romarin.

3- Réduire l’inflammation articulaire

La polyarthrite rhumatoïde est définie comme une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire humain attaque les tissus corporels, tels que les articulations.
Cela provoque une inflammation, et des études préliminaires chez la souris ont montré.
L’huile essentielle de romarin a été publiée dans le magazine « Medicinal Food » en 2008, en raison de ses effets anti-inflammatoires, elle affectera l’inflammation des animaux, et contribuera ainsi à réduire l’inflammation des tissus.
Il est à noter qu’une autre étude publiée dans Phytotherapy Research en 2005 a montré qu’environ 440 mg d’un produit spécifique contenant du romarin pris 3 fois par jour pendant 4 semaines a un effet bénéfique sur la douleur des patients arthritiques..

4- Réduire les lésions rénales causées par le diabète

L’un des indicateurs des lésions rénales causées par le diabète est la teneur élevée en protéines dans l’urine, et une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a été menée en 2014 chez des patients atteints de néphropathie diabétique.
C’est l’un des problèmes graves causés par le diabète, qui conduit à une insuffisance rénale,
Cette étude a montré que la prise d’un produit spécifique contenant du romarin et d’autres herbes pendant 6 mois avec des médicaments hypoglycémiants pouvait réduire la quantité d’urine dans l’urine et la teneur en protéines du sang.

5- Augmenter l’hypotension

Selon une étude menée auprès d’un groupe de personnes souffrant d’hypotension artérielle et publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2014, l’étude a révélé que la prise d’huile de romarin trois fois par jour augmentait la tension artérielle systolique et diastolique.
Mais cet effet sur la tension artérielle est temporairement présent, non permanent. Lorsque vous arrêtez de consommer du romarin, ces valeurs peuvent revenir à leur état antérieur.

6- Amélioration du cycle menstruel

En 2016, une étude préliminaire de plusieurs étudiantes de l’Université islamique Azad a montré que la dysménorrhée ou les douleurs menstruelles sont l’un des problèmes les plus courants chez les femmes.
L’effet de la prise de gélules contenant du romarin est similaire à celui des gélules d’acide fénphénamique sur la réduction des saignements menstruels et de la dysménorrhée.

7- Maintenir la santé du foie

Selon une étude préliminaire publiée dans la revue «Saudi Biosciences» en 2015, son objectif est d’étudier l’effet thérapeutique de la consommation de feuilles d’olivier et de romarin sur des souris atteintes de cirrhose induite par le thioacétamide.
L’utilisation conjointe de feuilles de romarin et d’olives peut être bénéfique pour réduire la cirrhose causée par la substance, car elles contiennent des antioxydants qui peuvent aider.
Mais plus de recherches et de recherches sont nécessaires pour une dose et une utilisation appropriées dans le traitement de la cirrhose.

8- Réduire l’indigestion

Le romarin peut réduire l’indigestion, les gaz, les maux d’estomac et l’inconfort, qui peuvent être dus à son effet anticancéreux.

En fin de compte, nous vous avons mentionné tous les détails sur le fonctionnement du romarin en tant que boisson, et après avoir mené des recherches et des expériences, il est devenu clair que le romarin présente de nombreux avantages importants pour le corps humain, car il contient des antioxydants.

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