Les aliments qui causent la diarrhée

la diarrhée

La diarrhée est l’un des troubles et des problèmes de santé auxquels de nombreuses personnes, jeunes et âgées, sont exposées et se présente sous la forme de selles liquides et molles, en plus de la fréquence du besoin de déféquer plus que d’habitude et de la plupart des cas de diarrhée. sont causés par une infection par des bactéries, des virus ou des parasites, ainsi que des maladies telles que la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse et la diarrhée chronique, mais les médicaments anti-diarrhéiques peuvent la réduire et la supplémentation en zinc peut être efficace pour traiter les enfants, et les probiotiques peuvent jouer un rôle en aidant à prévenir la diarrhée, mais bien sûr, soyez prudent pour éviter Éliminer tous les aliments qui causent la diarrhée comme première étape préventive.

Les aliments qui causent la diarrhée

Bien que les principales causes de diarrhée soient liées à une infection par des bactéries, des virus ou des parasites, et comme mentionné précédemment, le corps essaie de se débarrasser des bactéries responsables de la diarrhée dès que possible, mais il n’est pas rare qu’il y ait des aliments qui causer de la diarrhée! Mais les aliments qui causent la diarrhée sont ceux qui ont tendance à contenir de grandes quantités d’ingrédients artificiels, d’huiles ou d’épices en grande quantité, et ce qui suit en mentionnera certains:

• Épices chaudes: Cela peut être la source la plus courante de diarrhée d’origine alimentaire, surtout si une personne n’est pas habituée à consommer des épices de cette gravité, ce qui dérangera la muqueuse de l’estomac pendant sa digestion, provoquant des gaz, des ballonnements et de la diarrhée.
• Édulcorants artificiels: Les sucres alternatifs comme l’aspartame et la saccharine perturbent la biologie du système digestif inférieur, et il est recommandé aux patients du côlon d’arrêter de consommer des édulcorants artificiels dans le cadre de leur traitement, il est donc préférable de ne manger qu’une petite portion d’aliments contenant du sucre.
• le lait: La raison est due à l’intolérance au lactose et au manque d’enzymes pour le décomposer, ce qui le rend indigeste et ainsi le corps s’en débarrassera immédiatement sous forme de diarrhée.
• repas rapides: Ce sont des aliments qui contiennent un pourcentage élevé de graisses saturées et il n’est pas facile pour le corps de les analyser et de les digérer, et leur valeur nutritionnelle est faible, il n’y a donc rien pour extraire le corps de ces repas, donc ces aliments passent par le corps et sortent rapidement sous forme de diarrhée.
• Brocoli et chou-fleur: Le brocoli et le chou-fleur contiennent de grandes quantités de nutriments et de fibres, et bien sûr, ce sont d’excellents composants pour le corps, mais au contraire, le système digestif ne gère pas bien de grandes quantités de fibres lorsqu’il n’est pas habitué à les manger, et s’ils ne sont pas consommés régulièrement, une grande quantité d’entre eux peut causer de la constipation, des gaz ou de la diarrhée.

Les symptômes de la diarrhée

Un certain nombre d’aliments qui causent la diarrhée ont été mentionnés précédemment, mais avec des causes nombreuses et différentes, de nombreuses personnes ont la diarrhée une ou deux fois par an et cela prend généralement deux à 3 jours, et elle peut également être traitée avec des médicaments en vente libre. avec la nécessité de boire beaucoup d’eau afin de ne pas Une personne se déshydrate, et dans ce qui suit, certains symptômes de diarrhée seront mentionnés:

• Distension abdominale.
• Ressentir des crampes.
• Des selles liquides et molles.
• Sentiment urgent de devoir être retiré.
• Se sentir malade et faiblesse générale.
• Sang ou mucus dans les selles si la condition est avancée.
• Perte de poids, si la diarrhée dure longtemps.
• Avoir de la fièvre, si la condition est également avancée.

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