Les aliments qui provoquent une indigestion

Indigestion

Très probablement, le problème de l’indigestion est l’un des symptômes qui indiquent que le système digestif a des maladies sous-jacentes – non apparentes – telles que l’oesophagite, les calculs biliaires ou les ulcères, et il est connu pour exister lorsque plusieurs symptômes sont ressentis, dont le plus important est une douleur fréquente dans le haut de l’abdomen, et il peut être exposé à ce problème. La santé s’adresse aux personnes de tous âges et des deux sexes, en particulier les alcooliques ou ceux souffrant de troubles mentaux ou de problèmes digestifs, et au cours de cet article, les informations les plus importantes sur le problème de l’indigestion seront clarifiées, en plus des aliments les plus indigestions.

Symptômes d’indigestion

Il existe de nombreux symptômes qui indiquent une personne souffrant d’indigestion, dont le plus important sera mentionné ci-dessous, mais il faut mentionner que ces symptômes peuvent augmenter lorsque le patient traverse des situations de stress et nerveuses telles que ressentir une sensation de brûlure sévère dans la région de la poitrine et peuvent inclure des symptômes d’indigestion. Sur:

• Sensation de brûlure dans l’estomac ou le haut de l’abdomen.
• Sensation de douleur dans l’abdomen.
• Flatulence
• Rots constants.
• Colon plein de gaz.
• Vomissements et sensation de nausée.
• Sensation d’un goût acide dans la bouche.

Causes de l’indigestion

L’indigestion est diagnostiquée si le patient présente les symptômes précédents, et le patient est dirigé directement vers le médecin, et ce dernier peut effectuer plusieurs tests, tels que des radiographies de l’estomac et de l’intestin grêle, mais les causes de l’indigestion doivent être connues comme suit:

• Les causes de l’indigestion peuvent être dues aux maladies suivantes:

1. Ulcères.
2. cancer de l’estomac.
3. Irritation d’estomac.
4. Diabète.
5. Syndrome du côlon irritable.
6. Pancréatite chronique.
7. Maladies thyroïdiennes.

• Les causes de l’indigestion peuvent être dues au fait que le patient prend les médicaments suivants:

1. Analgésiques.
2. Médicaments anti-inflammatoires.
3. pilule contraceptif.
4. Médicaments spécifiques aux hormones, en particulier les œstrogènes.
5. Aspirine.
6. Les Antibiotiques.
7. Médicaments thyroïdiens.

• Les causes de l’indigestion peuvent également être le résultat d’un mode de vie qui est le suivant:

1. Mangez plus d’aliments.
2. Manger vite.
3. Mangez des aliments riches en matières grasses.
4. Manger pendant une vague de nervosité et de colère.
5. Fumer abondamment.
6. Dépendance à la consommation d’alcool.
7. Stress et fatigue.
8. Ouvrir la bouche tout en mâchant de la nourriture.

Les aliments qui provoquent une indigestion

Comme mentionné précédemment, les causes de l’indigestion ont été mentionnées, l’infection est donc le résultat de plusieurs facteurs, mais il existe également des aliments qui provoquent une indigestion.Les aliments contenant du lactose: tels que les produits laitiers, le blé, les œufs et le soja, ils contribuent très probablement à l’incidence des troubles digestifs, et il faut mentionner que Le lait peut provoquer une augmentation des symptômes d’indigestion, ainsi que des aliments contenant des graisses qui affaiblissent l’estomac et les muscles intestinaux.

Et comme les brûlures d’estomac sont l’un des symptômes de l’indigestion, il est fort probable que les aliments qui causent des brûlures d’estomac soient exactement les aliments qui causent une indigestion, et parmi les aliments les plus courants qui causent une indigestion et des brûlures d’estomac sont les suivants:

• Aliments riches en matières grasses: Ces aliments comprennent les avocats, le fromage et les noix, en plus de la restauration rapide, car ils provoquent des brûlures d’estomac, qui sont l’un des symptômes les plus évidents de l’indigestion, car les graisses affaiblissent le muscle sphincter au bas de l’œsophage.
• Chocolat: C’est l’un des aliments qui causent le plus une indigestion et des problèmes d’estomac et d’œsophage, car il affaiblit le sphincter œsophagien, car il contient l’hormone sérotonine.
• le sel: Trop de sel provoque des problèmes d’estomac.
• Café: Parce que le café contient de la caféine, qui est responsable de nombreux problèmes digestifs tels que les ulcères d’estomac et l’indigestion.
• Boissons gazeuses: Parce que c’est la principale cause des problèmes du côlon et des gaz du côlon, qui sont connus pour être l’une des causes de l’indigestion.
• le lait: Il contient un pourcentage élevé de graisses qui mènent à ce problème de santé dans le système digestif.

La relation entre le sucre et les oignons dans l’indigestion

Les enzymes de l’intestin grêle, qui sont produites par le pancréas, décomposent le sucre dans le sang très rapidement, et comme on le sait, et si le pancréas n’est pas capable de produire les enzymes dont le corps a besoin pour décomposer le sucre, le sang n’absorbera pas le sucre de manière équilibrée, de sorte que les bactéries de l’estomac se développent et provoquent des flatulences, des gaz du côlon et une indigestion. digestion. Les oignons sont connus pour provoquer des gaz d’estomac et des flatulences, en raison de l’incapacité des enzymes digestives à fonctionner, en particulier lorsque les oignons sont consommés crus, il faut donc faire attention.

Indigestion Cure Naturellement

Choisir des aliments qui ne causent pas de problèmes digestifs est l’étape la plus importante du traitement naturel, loin du recours aux médicaments et évitant leurs effets secondaires, comme manger des légumes cuits à la vapeur qui contiennent un pourcentage élevé de fibres qui préviennent l’indigestion, en plus de maintenir un programme alimentaire quotidien sain. Il contient ce qui peut causer des problèmes dans le processus digestif, tels que: le chou et le chou-fleur, et il est à noter que la majorité est exposée à ce problème en raison du non-respect du nombre de repas pendant la journée, lorsque le nombre dépasse trois et atteint les cinq et six repas, cela peut devenir la cause du problème d’indigestion .

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