Erreurs courantes sur le stockage de la graisse des fesses

Erreurs courantes sur le stockage de la graisse des fesses

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Fesses grasses

Les graisses sont distribuées dans le corps sous différentes formes et dans certaines zones qui peuvent ne pas être les mêmes parmi toutes, certaines personnes stockent les graisses dans leur corps sous la forme d’une pomme où elles s’accumulent autour du milieu, tandis que d’autres ont leur corps en forme. du corps de la poire où leur graisse corporelle est stockée sous la taille, c’est-à-dire dans la zone des fesses, et la graisse sous la taille Ce sont des graisses stockées sous la peau et la perdre peut être un peu difficile pour certains, mais c’est pas impossible bien sûr, cela ne demande qu’un peu de détermination et de patience, et avec cela, tout le monde peut se débarrasser de cette graisse accumulée, et bien sûr pour terminer la tâche, vous devez suivre une alimentation saine et faire de l’exercice pour vous mettre en forme. corps sain, mais il y a des erreurs courantes concernant le stockage de la graisse des fesses qui doivent être reconnues.

Erreurs courantes sur le stockage de la graisse des fesses

L’article traite de l’exposé sur les erreurs courantes sur le stockage des graisses dans les fesses, mais il sera consacré à parler du danger de ces graisses pour la santé humaine et de leur lien avec la maladie ou même son absence, car des recherches récentes ont indiqué que le processus de stocker de la graisse dans les fesses et les cuisses peut ne pas poser de risque, mais plutôt le contraire. De plus, les points suivants corrigent certaines erreurs courantes concernant le stockage de la graisse des fesses:

Une comparaison entre la graisse des fesses et le reste du corps

La répartition de la graisse corporelle est très importante pour la santé du corps, car la graisse stockée autour de l’estomac n’est pas du tout dangereuse avec la graisse stockée dans les fesses, et c’est ce que vont expliquer les deux points suivants:

• Graisse de l’estomac: Les graisses entourant l’estomac se décomposent facilement et ce processus provoque la libération de substances appelées cytokines, qui sont associées aux maladies cardiovasculaires, à la résistance à l’insuline et au diabète, ainsi qu’à favoriser l’inflammation et sont associées au durcissement des artères associé à un risque accru de les crises cardiaques.
• Graisse des fesses: La graisse accumulée dans la région du bas du corps, c’est-à-dire les fesses et les cuisses, produit des hormones utiles qui protègent contre les maladies causées par la graisse de l’estomac et d’autres parties du corps, et elle emprisonne également les acides gras, et il peut être difficile de réduire la graisse stockée. dans ce domaine, mais il peut être sain que de la graisse y reste.

Santé du stockage de la graisse des fesses

Il a été démontré que le stockage de la graisse dans la partie inférieure du corps réduit la possibilité de diabète et de maladie cardiaque avec l’âge, et il existe une maladie appelée syndrome de Cushing dans laquelle les patients perdent leur graisse dans cette zone et la stockent dans l’estomac. , ce qui pose un risque pour leur santé en augmentant leur risque de diabète et de maladies cardiaques diverses. Les femmes pensent que leurs gènes et leur composition hormonale dirigent le stockage des graisses vers la zone inférieure, ce qui les protège des maladies cardiovasculaires par rapport aux hommes.

Exercices sportifs pour affiner les fesses

Après avoir identifié les erreurs courantes concernant le stockage des graisses dans les fesses, il est nécessaire d’aborder les exercices utiles pour amincir cette zone. Même si ces graisses ont des propriétés différentes de celles stockées dans le reste du corps, les gens veulent souvent se débarrasser des graisse accumulée en eux, et les points suivants expliquent quelques exercices utiles pour amincir les fesses:

• Le jogging.
• Faire du sport en montant et en descendant les escaliers.
• Faire de l’exercice à haute intensité par intermittence.

Vidéo sur les erreurs courantes concernant le stockage de la graisse des fesses

L’article parlait de certaines erreurs courantes concernant le stockage de la graisse dans les fesses, et dans la vidéo suivante, la diététiste thérapeutique, le Dr Amal Haddad, ajoute d’autres erreurs liées au type de nourriture et à la façon d’amincir les fesses:

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