Avantages de la vitamine B pour le sang

Avantages de la vitamine B pour le sang

.

Vitamine B

Les vitamines B – ou ce qu’on appelle la vitamine B – sont un groupe de huit vitamines essentielles, à savoir: vitamine B1, thiamine, vitamine B2, riboflavine, vitamine B3, niacine, vitamine B5, acide pantothénique, vitamine B6, vitamine B7, biotine, vitamine B9, acide folique et vitamine B12, la vitamine B présente de nombreux avantages pour le sang, la nutrition et la santé en général, car chacune de ces vitamines joue un rôle fondamental dans la régulation du travail du corps et en aidant à obtenir ses diverses ressources à partir des aliments il consomme, outre le rôle de ces vitamines en général dans la synthèse de l’ADN porteur du matériel génétique. Ces vitamines peuvent être obtenues à partir de différents aliments ou sous forme de compléments nutritionnels, selon les besoins et les carences de la personne.

Anémie

L’anémie est une condition dans laquelle le nombre de globules rouges tombe en dessous du niveau suffisant pour nourrir différents tissus, ou lorsque la quantité d’hémoglobine – ou d’hémoglobine – responsable du transport de l’oxygène vers les tissus tombe en dessous du minimum normal, dans d’autres mots, l’anémie entraîne une diminution de la capacité du sang à fournir de l’oxygène aux tissus.

Les patients souffrant d’anémie souffrent généralement de fatigue, de pâleur, de palpitations et d’essoufflement, et ces symptômes peuvent être associés à la facilité d’exposition à diverses infections chez les jeunes enfants, et une anémie peut survenir en raison d’une hémorragie, d’une hémolyse, d’un manque de fabrication de globules rouges, ou hémoglobinopathies.

Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer une anémie que les hommes, et cela est principalement dû aux saignements périodiques qui surviennent chez elles pendant le cycle menstruel, tandis que la principale raison de l’apparition de l’anémie chez les enfants est due à un manque de fer dans le cycle menstruel. régime alimentaire, et l’anémie peut également survenir en raison d’une carence. Certaines vitamines qui interviennent dans la fabrication des globules rouges, comme la vitamine B, la vitamine C et d’autres.

Avantages de la vitamine B pour le sang

Les bénéfices de la vitamine B pour le sang sont nombreux en termes de synthèse des globules rouges et de l’hémoglobine, en particulier les vitamines B9 et B12. Une carence en l’une de ces deux vitamines entraîne une anémie de type gros érythrocyte, mais l’anémie résultant de une carence en ces deux vitamines diffère. La carence en vitamine B9 est importante, mais elle n’est pas associée à des symptômes neurologiques graves, et elle peut être corrigée une fois cette carence compensée, tandis que l’anémie macrocytaire causée par une carence en vitamine B12 est associée à des symptômes neurologiques tels que des engourdissements et des picotements dans les mains et les pieds, qui peuvent ne pas disparaître en compensant la carence. En somme, la vitamine B12 est nécessaire à certaines fonctions nerveuses en plus de son rôle dans la synthèse des cellules sanguines. Anémie peut également survenir lorsque le facteur interne responsable de la liaison de la vitamine B12 est déficient avant d’être absorbé par l’intestin.

En général, les vitamines B jouent un rôle essentiel dans la synthèse de l’ADN des cellules du corps, qui transporte le matériel génétique à l’intérieur de la cellule, et aide à la synthèse des cellules du corps, y compris les globules rouges dans le sang.

Pour plus d’articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet Nutrition & bienfaits, et n’oubliez pas de partager l’article sur Facebook 🍲