Avantages de la peau de mangue

Peeling de manga

Le manga est l’un des fruits tropicaux les plus importants au monde, et l’Inde arrive en tête de la liste des pays producteurs de manga dans le monde, et les pelures de manga représentent 20% du poids d’une graine de mangue, et ces pelures sont isolées pendant le processus de fabrication du manga pour obtenir la teneur en fruits de la pulpe, et après avoir isolé les pelures. Ils sont jetés et souvent se débarrasser des pelures n’est pas un processus facile, c’est pourquoi certaines tendances ont émergé pour tirer parti des différents types de pelures de mangue comme source riche de nombreux composés importants, tels que les polyphénols et les composés caroténoïdes, en plus de contenir un certain nombre de fibres alimentaires. Utile, et certaines enzymes, telles que l’enzyme peroxydase et l’amylase, et l’article présente les avantages de la peau de mangue.

Avantages de la peau de mangue

La peau des légumes et des fruits représente la coquille externe qui protège le noyau interne, et bien qu’il soit possible de manger les pelures de légumes et de fruits, qui sont utiles dans la plupart des cas, il est habituel de s’en débarrasser. La couleur des pelures de mangue avant nivellement est verte, mais elle devient rouge ou orange lorsque Al-Equator, et certains ont proposé l’idée d’exploiter les avantages du manga peel, et ce qui suit est une offre de certains des avantages du manga peel.

Sa teneur en fibres

Les pelures de mangue sont l’une des sources très riches en fibres alimentaires, et les fibres alimentaires ont un rôle de premier plan dans la stimulation des processus métaboliques dans le corps humain, en plus de leur rôle dans l’amélioration du travail du système digestif en aidant à rendre les selles plus fluides, et les fibres alimentaires agissent pour contrôler la sensation de faim et ainsi Aide à perdre du poids.

Sa haute teneur en vitamines et antioxydants

L’un des avantages de la peau de mangue est qu’elle contient des quantités abondantes de vitamines, telles que la vitamine C, connue pour son rôle de premier plan dans l’augmentation de l’immunité du corps et de la vitamine E, en plus de contenir de nombreux autres antioxydants qui aident à prévenir les maladies et diverses formes d’infections.

Il est riche en caroténoïdes, polyphénols et minéraux

Les pelures de mangue sont riches à la fois en caroténoïdes et en composés polyphénols, et il a été constaté qu’une alimentation riche en ces composés a un rôle dans la réduction des risques de maladies cardiaques et de certains types de cancers en plus de son rôle efficace dans la réduction de l’exposition au déclin cognitif, et le manga en contient beaucoup. Minéraux importants, tels que le potassium et le cuivre.

Il contient les mêmes nutriments qu’une mangue avec moins de calories

Dans le contexte de la discussion sur les avantages de la peau de mangue, certains s’interrogent sur la différence entre manger la pulpe dans une pilule de mangue et manger la peau de mangue, et il convient de noter que l’un des avantages de la peau de mangue est qu’elle contient les mêmes nutriments bénéfiques que la graine de mangue, mais les calories que manger de la peau de mangue fournit au corps est moindre Parmi ceux fournis en mangeant de la pulpe, ce qui aide à perdre du poids.

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