Avantages des fruits rouges

baies rouges

Les baies rouges ont un goût sucré car elles poussent sur un arbre non persistant à de nombreuses températures à travers le monde, car leur origine est en Chine et se répand ensuite dans le monde entier. Le nom scientifique des baies rouges est « Morus australis » ou « Morus ». nigra « , les baies poussent rapidement jusqu’à ce qu’elles changent de couleur progressivement et lentement du blanc ou vert au rouge ou rose au violet ou au noir. Le goût aigre-doux de ce type de baies le rend idéal pour la confiture, la gelée, les crêpes et le thé. Les baies rouges contiennent beaucoup de Des nutriments tels que la vitamine C et le fer, et dans cet article, nous parlerons des avantages des baies rouges.

Avantages des fruits rouges

Les baies rouges sont le fruit du mûrier, cet arbre pousse traditionnellement à cause de ses feuilles en Asie, en Amérique du Sud et du Nord, et c’est le seul aliment pour les vers à soie, et en raison de son goût sucré, de sa haute valeur nutritionnelle et de ses bienfaits pour la santé, il a acquis une grande popularité dans le monde entier, et les avantages des baies sont les suivants. le rouge:

Prévention du cancer

Il a été démontré que l’augmentation du stress dans le corps induisait la destruction des cellules et des tissus due à l’oxydation, ce qui entraîne un risque accru de cancer. Il y a des centaines d’années, les baies rouges ont été utilisées dans les remèdes traditionnels chinois pour traiter et combattre le cancer, car certains chercheurs pensent maintenant que l’effet anti-inflammatoire Le cancer peut avoir une base scientifique, et dans une étude animale, il a été rapporté que les antioxydants contenus dans le jus de framboise rouge peuvent réduire le stress oxydatif, ce qui réduit le risque de cancer, qui est l’un des avantages des fruits rouges.

Favorise la santé de la vue, des cheveux et de la peau

Boire une tasse de fruits rouges tous les jours peut aider à améliorer la santé visuelle, car elle contient une grande quantité de vitamine A, qui est utile pour renforcer la vue et réduit la fatigue oculaire, et protège également les yeux des radicaux libres nocifs qui provoquent une perte de vision des yeux et une dégénérescence rétinienne, ainsi que Les baies rouges agissent sur le traitement des peaux sèches et sensibles car la feuille de mûrier est utilisée dans le traitement des peaux très sèches en la trempant avec de l’huile de coco et de l’huile d’olive pendant plusieurs jours puis en l’appliquant sur la peau, et pour de bons résultats, elle est répétée plusieurs fois par semaine au moins deux fois par semaine, En outre, les baies rouges sont connues pour leur capacité à aider à la production de mélanine dans les cheveux, ce qui aide à redonner aux cheveux leur couleur naturelle, et c’est particulièrement utile pour les personnes qui souffrent de cheveux blancs, de sorte que si le jus de baies est bu régulièrement, il peut rendre les cheveux sains et le jus de baies peut être appliqué sur les cheveux. Directement pour soutenir une croissance saine des cheveux et font partie des avantages des baies rouges.

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