Juliette F.
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Fruit de grenade
Le fruit de la grenade est l’un des fruits rouges qui sont classés dans la catégorie des baies, et bien que la peau de la grenade soit épaisse et non comestible, les graines de grenade à l’intérieur sont nombreuses et ont un goût aigre-doux souhaité par de nombreuses personnes, et la grenade contient de nombreux nutriments importants pour le corps tels que des fibres, des protéines et des vitamines telles que La vitamine C et la vitamine K et la grenade étaient connues à travers les âges pour ses capacités et ses nombreuses caractéristiques médicinales, mais pendant une période récente, la grenade n’était pas utilisée à des fins médicinales par les humains et était utilisée comme jus ou comme composant de salades jusqu’à son introduction au début du XXIe siècle comme fruit. Riche, utilisable dans un large éventail d’indications, cet article se concentrera sur les bienfaits anti-âge de la grenade.
Avantages anti-âge de la grenade
Au fur et à mesure qu’une personne vieillit, certaines cellules ont du mal à se renouveler ou surtout dans le renouvellement des principales usines d’énergie pour la cellule, qui s’appelle les mitochondries, ce qui conduit ces cellules à perdre leur vitalité et leur fonction de base dans le corps, et cette question affecte grandement la personne dans son ensemble, et les parties du corps, y compris les muscles. En particulier, les muscles du corps s’affaiblissent considérablement au fil des ans, ce qui peut provoquer certaines maladies associées à cette faiblesse, dont la maladie de Parkinson.
Et récemment, un composé appelé urolithine A a été découvert, qui aide les mitochondries, qui est la plante énergétique des cellules, à se renouveler, et c’est le seul composé actuellement connu pour avoir cette capacité, et les avantages de la grenade dans l’anti-vieillissement sont résumés dans le fait que la grenade contient une substance qui se transforme dans le corps humain en urolithine A par Bonnes bactéries qui digèrent les aliments et qui vivent à l’intérieur de l’intestin humain.
Il est recommandé de manger des quantités petites et modérées de fruits de grenade pour résister au vieillissement et maintenir la santé musculaire, bien que l’effet de l’urolithine A dans le corps varie énormément d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs, y compris la présence de bactéries naturelles dans le corps humain et leur nombre, car il est possible que le corps n’en contienne pas. Ces bactéries, et en l’absence de celle-ci, manger de la grenade ou boire son jus peuvent ne pas être bénéfiques pour l’anti-âge.
Des études soutiennent les bienfaits anti-âge de la grenade
Il existe de nombreuses études menées par des scientifiques pour prouver la capacité de l’urolithine A dans l’anti-vieillissement, et parmi ces études qui ont utilisé des nématodes et des rongeurs, mais ces études ne sont pas encore terminées et il n’y a aucune preuve concluante à l’appui de cette théorie, et ce qui suit est un détail dans ces études publiées dans la revue Médecine de la nature:
- L’urolithine Une substance trouvée dans le ver appelé Caenorhabditis elegans a été étudiée, en raison de sa grande similitude avec la structure des cellules du corps humain, et lorsque ce ver atteint l’âge de 8 à 10 jours, il est considéré comme âgé, permettant ainsi aux scientifiques d’étudier le processus de vieillissement et ses effets, lors de leur exposition. Le ver pour l’urolithine A, la durée de vie moyenne a augmenté de 45% de plus que la moyenne normale, et les scientifiques ont également noté que l’urolithine A empêchait l’accumulation de mitochondries dysfonctionnelles avec l’âge chez les vers.
- Les scientifiques ont répété le même processus, mais en utilisant des souris âgées de deux ans, les scientifiques ont constaté que ces souris montraient 42% plus d’endurance pendant la course que les autres souris.
Mais bien que cette recherche semble prometteuse, les scientifiques ne recommandent pas de manger de la grenade pour ralentir le vieillissement ou maintenir la force musculaire sur la base de leurs découvertes, et il est toujours nécessaire de consulter un spécialiste avant de faire l’une de ces choses.
Précautions d’utilisation de la grenade
La grenade est sans danger si elle est utilisée en quantités modérées, et la plupart des gens ne ressentent aucun effet secondaire, mais sa consommation peut provoquer des réactions allergiques à certains symptômes d’allergie. Démangeaisons, gonflement, écoulement nasal et difficulté à respirer, et il convient de noter que la racine, la tige ou la peau de grenade n’est pas sûre lorsqu’elle est prise par voie orale en grande quantité, car la racine, la tige et la peau contiennent des toxines, et les précautions suivantes sont les précautions à prendre contre l’utilisation de la grenade:
- Le jus de grenade peut abaisser la tension artérielle, il n’est donc pas recommandé de le consommer en grande quantité chez les personnes souffrant d’hypotension.
- Il est conseillé d’arrêter de manger de la grenade au moins deux semaines avant la chirurgie prévue, car cela peut affecter la tension artérielle pendant ou après la chirurgie.
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