Boissons digestives

Indigestion

L’indigestion est la souffrance des personnes souffrant d’inconfort dans la partie supérieure de l’abdomen, et bien qu’elle soit courante chez les personnes, elle n’est pas considérée comme une maladie et ses symptômes incluent une douleur dans l’abdomen, une sensation de satiété au début de la nourriture, des flatulences et des nausées. , il se peut que l’indigestion soit légère et cela signifie qu’il n’y a rien à craindre, mais si l’indigestion dure plus de deux semaines, ou si l’indigestion est accompagnée d’une perte de poids soudaine, de vomissements et de sang, vous devriez consulter un médecin, et parmi les causes les plus courantes d’indigestion sont; Trop manger, manger rapidement et les maladies gastro-intestinales telles que les brûlures d’estomac, et il existe de nombreuses boissons qui facilitent la digestion, et c’est ce qui sera discuté dans cet article.

Boissons digestives

Il existe de nombreuses boissons différentes qui facilitent et facilitent le processus de digestion, car le corps a besoin de boire de nombreux liquides, dont le plus important est l’eau. L’eau agit pour préserver les tissus du système digestif et diverses cellules du corps, et elle agit également pour fournir un environnement humide qui facilite le processus de transport des aliments, en plus de cela, vous avez besoin de fibres Aussi pour l’eau pour faciliter les selles, sans eau son mouvement est lent, ce qui fait une personne souffrir de constipation, et les boissons qui facilitent la digestion comprennent ce qui suit :

Gingembre

Le gingembre peut être utilisé pour traiter de nombreux problèmes et troubles tels que: Troubles de l’estomac et indigestion, car le gingembre est un remède naturel courant contre l’indigestion, et cela se fait par l’action du gingembre pour accélérer le processus de contraction de l’estomac, ce qui conduit au mouvement et au transport des aliments qui provoquent une indigestion plus rapide, et du gingembre aide également à réduire les nausées et la diarrhée.

menthe

La menthe poivrée est l’une des boissons qui aide à la digestion, et la menthe agit pour prévenir les vomissements et la diarrhée et réduit la contraction des muscles à l’intérieur de l’intestin, et la menthe soulage également la douleur de l’indigestion, car de nombreuses recherches et études ont prouvé l’efficacité de la menthe. dans le traitement de l’indigestion, et la menthe est un traitement traditionnel en Inde et au Pakistan pour l’indigestion et la diarrhée.

Clous de girofle

Les clous de girofle sont l’une des boissons qui facilitent les processus de digestion. Les clous de girofle contiennent des substances qui aident à réduire les gaz à l’intérieur de l’estomac et à augmenter les sécrétions gastriques, ce qui peut accélérer le processus de digestion lente, ce qui entraîne une réduction de la pression et des crampes. Les clous de girofle peuvent également aider à réduire les nausées et des vomissements.

Lait acide

Le lait acide diffère du lait laitier ordinaire, car ce type de lait contient des probiotiques, qui sont des micro-organismes sains trouvés à l’intérieur de l’intestin qui agissent pour décomposer les aliments dans l’intestin, car il peut prévenir la diarrhée, si le patient a une intolérance au lactose, dans ce cas , le lait acide n’est pas une bonne option, car le corps est incapable de digérer le lactose, auquel cas le lait probiotique peut provoquer la diarrhée plutôt que la traiter.

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