Calories dans le beurre

Beurre

Le beurre est un produit des célèbres produits laitiers à base de lait de vache ou de brebis.Il se compose de matière grasse laitière séparée des autres composants du lait.Le beurre se distingue par une saveur particulière.Il est largement utilisé dans la cuisine et la boulangerie et d’autres choses, et dans le passé, le lait partait. Jusqu’à ce que la crème ou la crème remonte à la surface, puis qu’elle soit crémée, car la crème monte parce que la graisse est plus légère que les autres composants du lait, mais maintenant le beurre est produit à partir de la crème par synthèse, ce qui implique de secouer la crème jusqu’à ce que la graisse – ou le beurre – s’accumule, puis le liquide est séparé Plus à ce sujet, et cet article parlera des calories dans le beurre.

Calories dans le beurre

Bien que le beurre soit un aliment naturel à base de lait, il contient 80% de matières grasses du lait, et donc les calories dans le beurre sont élevées, et manger beaucoup de graisses dans l’alimentation augmente le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques. Une grande portion de beurre contient 100 calories, 11 grammes de matières grasses totales et 7 grammes de graisses saturées, et les calories du beurre fouetté – qui est du beurre qui contient de l’air fouetté – sont inférieures au précédent, car il contient 70 calories et 7 grammes de matières grasses totales Et 5 grammes de graisses saturées par cuillère à soupe.

Les bienfaits du beurre pour la santé

Le beurre offre divers avantages pour la santé du corps en raison de sa teneur élevée en vitamines et minéraux, et selon la base de données nationale sur les nutriments du ministère de l’Agriculture des États-Unis, le beurre contient de la vitamine A, de la vitamine D, de la vitamine E et de la vitamine K, en plus de minéraux essentiels tels que le manganèse, le chrome, l’iode, le zinc, le cuivre et le sélénium, parmi les bienfaits pour la santé. Le beurre a ce qui suit:

• Le beurre contient de nombreux antioxydants qui agissent pour se débarrasser des radicaux libres et améliore la fonction du système immunitaire dans la lutte contre les maladies, et en raison de sa grande teneur en vitamine A, le beurre aide à lutter contre les infections respiratoires, les maladies auto-immunes et le sida.
• Ils contiennent des glycosphingolipides, un type spécial d’acide gras, qui protège votre corps d’un certain nombre de conditions intestinales, en contribuant aux couches de mucus le long de la membrane intestinale, empêchant les germes de se lier aux récepteurs fonctionnels.
• Le beurre favorise la santé des performances sexuelles et aide à traiter l’impuissance, car il contient des vitamines liposolubles, en particulier de la vitamine A et de la vitamine D.
• Le beurre contient du bêta-carotène, qui aide à promouvoir et à protéger la santé oculaire, ainsi qu’à retarder la cataracte.
• Le beurre contient des minéraux essentiels, tels que le manganèse, le zinc, le cuivre et le sélénium, qui sont des éléments importants pour maintenir la santé des os et stimuler la réparation et la croissance.
• Étant donné que le beurre contient de la vitamine A, la consommation de beurre peut aider les patients souffrant d’hypothyroïdie et d’autres conditions liées à la glande thyroïde, à réguler les hormones de cette glande chez ces patients.

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