Dommages à la vitamine B3

Dommages à la vitamine B3

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vitamine B3

La niacine ou vitamine B3 est l’une des huit vitamines B essentielles, et c’est l’une des vitamines dissoutes dans l’eau, et donc le corps ne la stocke pas, ce qui signifie que le corps peut se débarrasser facilement de la niacine lorsqu’elle est consommée dans excès de ses besoins, mais le processus d’excrétion de la niacine peut se produire Ou, l’apport peut dépasser la capacité du corps à s’en débarrasser, puis les dommages de la vitamine B3 et les effets secondaires de sa prise se produisent, en particulier lorsqu’elle est prise en sous forme de compléments alimentaires et de pilules, et il existe deux formes chimiques de vitamine B3, qui sont l’acide nicotinique, qui est généralement utilisé pour réduire les niveaux de cholestérol nocif et de niacinamide, qui peut être utilisé pour traiter le psoriasis et réduire le risque de cancers de la peau autre que le mélanome.

Carence en vitamines B3

La carence en niacine est rare dans les pays développés et est souvent observée chez les alcooliques. Selon le centre médical de l’Université du Maryland, les symptômes bénins de la carence en vitamine B3 comprennent la fatigue, les ulcères cutanés, les vomissements, la dépression, un léger apport sanguin et l’indigestion, tandis que les cas graves des carences en vitamine B3 provoquent la maladie. Appelée pellagre, cette maladie comprend des symptômes plus graves, tels que des problèmes digestifs et une peau fragile et enflammée, en plus d’une diarrhée sévère et des problèmes mentaux qui l’accompagnent.

La dose normale de niacine à prendre dépend de l’âge, du sexe, de l’état de santé et de l’état de reproduction, mais en général, pour les hommes et les femmes, on peut dire qu’une dose de 14 à 16 mg de niacine par jour est suffisante, et ceux qui veulent prendre de la niacine devraient consulter un médecin pour essayer d’éviter les dommages de la vitamine B3: interactions médicamenteuses, effets secondaires et risques de surdosage.

Dommages aux vitamines B3

On peut dire que de faibles doses de vitamine B3 sont sans danger, mais certaines de ses formes médicinales peuvent être toxiques lorsqu’elles sont consommées abondamment, ou lorsqu’elles sont prises de manière inconsidérée chez les femmes enceintes ou allaitantes ou les enfants, et des dommages causés par la vitamine B3. on peut voir en général ce qui suit:

• Les influences Côté: La niacine peut provoquer des rougeurs cutanées, en particulier lorsque vous commencez à la prendre, de sorte que le médecin peut commencer la dose progressivement pour résoudre ce problème, et la niacine peut provoquer des maux d’estomac et de la diarrhée, mais la plupart de ces effets secondaires disparaissent avec le temps.
• risques: La niacine ne présente généralement pas de risques significatifs, mais elle peut causer des problèmes hépatiques ou augmenter les symptômes des ulcères d’estomac, et elle peut modifier la glycémie, endommager les muscles, réduire la tension artérielle, provoquer des arythmies cardiaques et d’autres problèmes. Problèmes hépatiques ou rénaux , diabète, hypertension artérielle ou problèmes cardiaques. Contactez votre médecin avant de prendre des suppléments de vitamine B3. L’hypercholestérolémie ne doit jamais être traitée par la niacine sans consulter un médecin.
• Interactions médicamenteuses: Lorsqu’un patient prend plusieurs autres médicaments, il doit consulter un médecin avant de prendre de la vitamine B3, car cette vitamine peut interférer avec les médicaments contre le diabète, les anticoagulants, les anticonvulsivants, les médicaments contre l’hypertension, les médicaments contenant des hormones thyroïdiennes et des antibiotiques, en plus d’autres suppléments tels que le ginkgo biloba et certains antioxydants et l’alcool peuvent augmenter le risque de problèmes hépatiques lors de la prise de niacine, et bien que la niacine soit utilisée avec des statines pour traiter un taux de cholestérol élevé, cette combinaison de médicaments peut augmenter le risque de vitamine B3 ou de niacine.

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