Lait de soja nocif pour les hommes

lait de soja

De nos jours, il existe de nombreuses alternatives au lait à base de plantes, comme le lait de soja, le lait d’amande et le lait d’avoine, qui peuvent avoir des effets différents sur les hommes et les femmes. Quant au lait de soja dont l’article parlera, c’est une boisson végétarienne et est souvent consommé comme substitut du lait, qui est fabriqué à partir de soja et est souvent Les variétés disponibles sur le marché sont enrichies en vitamines et minéraux tels que la vitamine D et le calcium, et le lait de soja est riche en acides gras oméga-3 et en flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et cardiaques, en plus d’ajouter une texture crémeuse aux aliments, et il peut recourir au lait de soja au lieu du lait de vache pour des raisons. Pour une perte de poids saine ou pour perdre du poids, l’article parlera de l’effet du lait de soja pour les hommes en particulier en raison de son contenu nutritionnel.

L’effet du lait de soja pour les hommes

Lorsqu’on parle de l’effet du lait de soja pour les hommes en particulier, ces dommages, s’ils sont réellement présents, seront attribués au phytoestrogène présent dans les produits de soja, qui peut être appelé parce qu’il devrait être consommé par les hommes en petite quantité, et les points suivants seront abordés pour parler de l’effet du lait de soja sur les hommes:

Teneur en œstrogène de soja

Le soja est riche en protéines et faible en gras, et la protéine du soja provient d’isoflavones qui contiennent des phytoestrogènes, appelés phytoestrogènes parce qu’ils sont structurellement similaires à l’hormone féminine œstrogène, mais les deux substances ne sont pas du tout égales, mais cela reste La question est de savoir quel est l’effet du lait de soja sur les hommes ayant cette teneur en œstrogènes.

L’effet des œstrogènes de soja chez les hommes

Les œstrogènes végétaux peuvent entraîner une réponse physique temporaire qui peut imiter l’œstrogène produit par le corps, mais le lait de soja ne modifie ni ne déséquilibre les hormones des hommes ni ne leur donne des caractéristiques féminines, et comme les hormones mâles ne sont pas affectées par le soja et ses produits, sa consommation est sans danger pour les hommes, sauf qu’il peut entraîner une surutilisation de réponses temporaires telles que la sensibilité des seins, qui est l’une des réponses œstrogéniques lors de sa digestion.

La valeur nutritionnelle du lait de soja

Le lait de soja est toujours utile même si l’article mentionnait l’effet du lait de soja pour les hommes, il est très riche en nutriments importants, et le tableau suivant expliquera la valeur nutritionnelle d’une tasse de lait de soja sans matières grasses enrichi en calcium, vitamine A et la vitamine D, estimée à 244 grammes:

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