Si vous souffrez d’hypotension artérielle, vous devez éviter ces aliments

Basse pression

Une pression artérielle basse signifie une diminution de la lecture supérieure (systolique) de la balance de pression à 90 ou moins, et la valeur inférieure (diastolique) à 60 ou moins, et dans la plupart des cas, la pression artérielle basse peut sembler bonne et ne pas causer de problèmes, mais une hypotension répétée n’est pas un bon signe, et elle varie de Son effet sur les individus allant des étourdissements et du coma à un effet mortel dans le cas où aucune intervention correcte et opportune n’est prise, la déshydratation peut être l’une des causes et la cause peut être de graves problèmes médicaux. Par conséquent, il est important de consulter un médecin pour suivre les causes et travailler pour les résoudre.L’hypotension peut provoquer un groupe de symptômes tels que des étourdissements, une vision trouble, des nausées, de la fatigue et une perte de concentration, et certains symptômes peuvent atteindre une sensation de froid, une transpiration et une peau pâle, un pouls faible et rapide, et la respiration peut devenir superficielle et rapide. Cela nécessite un abandon rapide et d’urgence, et si les lectures basses sont fréquentes, alors une pression artérielle basse est un symptôme général de problèmes de santé inexpliqués tels que des problèmes cardiaques, des allergies ou des carences nutritionnelles, et il est toujours préférable de consulter un médecin.

Des raisons nutritionnelles entraînent une diminution de la pression

La cause de la chute de pression peut être momentanée et dans certains cas, elle est attribuée à des maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiaques, telles que des battements cardiaques irréguliers, une faiblesse du muscle cardiaque en général, ou une maladie du foie, et la grossesse peut être une cause et peut être des médicaments qui sont pris sans ordonnance, comme pour les cas immédiats qui Dans lequel la pression diminue très rapidement, la déshydratation peut être une cause si l’individu ne consomme pas la quantité quotidienne adéquate de liquides, a été exposé au soleil pendant une longue période ou exerce un effort important pendant des heures continues sans remplacement de liquide, et cela peut survenir en raison d’une maladie grave entraînant des vomissements, de la diarrhée et de la fatigue, ce qui entraîne également une déshydratation. Et, changer la position de la position assise à debout ou vice versa ou debout pendant une longue période joue un rôle dans la réduction de la pression, et elle diminue également parfois lors d’un repas copieux, en particulier plein de glucides; Ensuite, le sang s’accumule autour du système digestif et son flux vers le cerveau diminue, et les cas de manque de nutrition adéquate ou de mauvaise nutrition sont une cause majeure de son apparition.

Si vous souffrez d’hypotension artérielle, vous devez éviter ces aliments

Il est conseillé aux patients souffrant d’hypotension de ne pas manger les groupes mentionnés ci-dessus en raison de leur teneur élevée en fibres ou en potassium ou en composés qui dilatent les vaisseaux sanguins ou en raison d’un manque de sodium, et il est préférable de les remplacer par des produits contenant plus de sodium ou enrichis en sodium, et ces aliments comprennent:

• Légumes à feuilles riches en potassium; Parce qu’il aide les reins à se débarrasser du sodium, réduisant ainsi encore plus la pression.

• Les baies, en particulier les canneberges, car elles contiennent des flavonoïdes qui aident à réduire la tension artérielle.

• Gruau, car il est riche en fibres et pauvre en sodium.

• Banane, en raison de sa teneur élevée en potassium.

• l’ail; Parce qu’il contient de l’oxyde nitrique, qui aide à dilater les vaisseaux et à réduire la pression artérielle.

• Pistaches.

• Huile d’olive; Qui est une source de bonnes graisses et contient des polyphénols; C’est un anti-inflammatoire qui réduit la tension artérielle.

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