Avantages des dates pour le sexe: avantages revendiqués ou scientifiquement corrects?

Avantages des dates pour le sexe: avantages revendiqués ou scientifiquement corrects?

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Les avantages des rendez-vous sexuels

Quels sont les éléments nutritifs des dattes? Les dattes sont le fruit du palmier qui pousse dans de nombreuses régions tropicales du monde, et il est scientifiquement appelé Phoenix dactylifera, et ce fruit peut offrir de nombreux avantages pour la santé du corps, y compris l’amélioration de la santé sexuelle; Il est Riche en nombreux nutriments, dont les suivants:

Les dattes sont riches en énergie et riches en éléments précédents, en plus de cela, toutes les 3 dates contiennent 200 calories et 54 grammes de glucides.

Les dates augmentent-elles l’activité sexuelle?

L’hormone testostérone agit pour augmenter l’activité sexuelle et le désir sexuel, et les dattes peuvent augmenter les niveaux de cette hormone dans le sang, dans une étude menée en 2014 par certains chercheurs de l’Université Northwestern en Chine, dans le but de: Évaluation de l’effet de l’extrait de datte sur les taux de testostérone chez les rats mâlesLes détails étaient les suivants:

• 24 souris ont participé à l’étude et ont été divisées en deux groupes. C’est 12 souris dans chaque groupe.
• Un groupe a reçu une suspension d’extrait de dattes à une dose de 120 mg / kg par jour pendant 35 jours.
• Les résultats de l’étude ont montré une augmentation statistiquement significative des taux de testostérone, L’étude a suggéré que les dates peuvent augmenter l’activité sexuelle.

Des études sur des modèles animaux ont montré que les dattes peuvent augmenter l’activité sexuelle et le désir sexuel en augmentant les niveaux de testostérone, mais des études cliniques sont nécessaires pour évaluer cela chez l’homme.

Les dates augmentent-elles le nombre de spermatozoïdes?

Les fruits de dattes se distinguent par leurs nombreuses propriétés médicinales, telles que l’amélioration de la fertilité masculine, et pour étudier cela, des chercheurs de l’Université d’Abuja au Nigéria ont mené en 2020 une étude sur des modèles animaux. Et cela Évaluer l’effet de l’extrait de datte sur l’amélioration de la morphologie du sperme chez les souris infertiles; Résultat du traitement avec la cyperméthrineL’étude s’est déroulée comme suit:

• 42 souris mâles ont participé à l’étude, et leur dose de dattes et de cyperméthrine a été testée pour la sécurité.
• Les souris ont reçu des dattes à une dose de 250 mg / kg et de la cyperméthrine à une dose de 60 mg / kg.
• Le sperme a été collecté par extraction épididymaire pour évaluer sa morphologie.
• Les résultats de l’étude ont montré que Le groupe exposé aux extraits de fruits de dattes présentait des signes positifs Ce qui suit:
  • Une augmentation de la motilité des spermatozoïdes et de l’activité de groupe.
  • Élévation du sperme vivant.
  • Diminution de l’incidence des anomalies du sperme.

Dans les modèles animaux, il a été observé que les dattes peuvent augmenter l’activité des spermatozoïdes, ce qui améliore la fertilité, mais cet effet doit être évalué chez l’homme par des études cliniques et des recherches.

Conseils pour ajouter des dattes à votre alimentation

Peut-on ajouter des dattes aux jus? Il existe de nombreuses façons d’inclure des dattes dans votre alimentation, et vous pouvez manger des dattes fraîches ou séchées, et vous pouvez les mélanger avec de nombreux repas sucrés ou salés. Utilisez des dattes encore brillantes, Et les mentions de Les conseils les plus importants pour ajouter des dates au régime:

• Vous pouvez remplir les dattes avec des noix, comme des amandes ou des pistaches.
• Ajoutez des dattes fraîches aux salades.
• Vous pouvez ajouter des dattes au jus de banane, ce qui ajoute une saveur plus sucrée, en plus d’améliorer la valeur nutritionnelle du jus.
• Préparez un délicieux plat de dattes en les ajoutant aux canneberges, à l’avoine et aux copeaux de noix de coco.

Il est facile de préparer de nombreux plats du jour délicieux grâce à l’utilisation de dattes, ce qui contribue à augmenter le niveau de valeur nutritionnelle.

Effets secondaires des dattes

Les dattes peuvent-elles provoquer des allergies? Malgré les nombreux avantages pour la santé que les dattes procurent au corps, non Cela peut provoquer des effets secondaires, En particulier lorsque Mangez-le en grande quantité Ou à tort, et il mentionne qui Les effets secondaires les plus importants des dattes Ce qui suit:

• Il peut augmenter le taux de sucre dans le sang chez les patients diabétiques; Les dattes contiennent un pourcentage élevé de sucre.
• Il peut entraîner une prise de poids lorsqu’il est trop consommé.
• Cela peut conduire à une apparition Les symptômes d’allergie, dont les plus importants sont:
  • Douleur d’estomac.
  • Des ballonnements.
  • la diarrhée.
  • Démangeaison de la peau.

Les dattes peuvent provoquer des effets secondaires. Par exemple, il peut exacerber les symptômes de l’asthme en raison de sa teneur en sulfite.Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin à ce sujet.

Lisez ici: Quels sont les inconvénients des dates.

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