Dommages causés par la consommation d’eau chaude à jeun

boire de l’eau

L’eau est l’un des éléments de base de la santé générale du corps, car elle constitue entre 55% à 75% du poids corporel total et cela est dû à l’âge, à la taille et au sexe, et à l’importance de l’eau dans l’importance de la l’oxygène qu’une personne respire et donc le manque d’eau conduira à faire face à de graves problèmes de santé, par exemple des blessures Une personne déshydratée peut entraîner des maux de tête à des degrés divers en plus de mauvaises performances cognitives et cognitives, mais cela dépend de la gravité du taux de déshydratation, et pour atteindre une hydratation idéale pour les personnes en bonne santé, ils doivent boire au moins 4 à 6 tasses d’eau par jour et la quantité dépend de la quantité de poids, du niveau d’activité et de certains autres facteurs, mais qu’en est-il du température correcte et quel est le mal de boire de l’eau chaude à jeun?

Dommages causés par la consommation d’eau chaude à jeun

En général, boire de l’eau chaude se caractérise par de nombreux avantages pour la santé du corps humain, mais ce n’est bien sûr pas un remède magique, mais d’un autre côté, une température élevée peut avoir de nombreux effets négatifs sur un corps, et c’est ce que le Les points suivants expliqueront les méfaits de boire de l’eau chaude à jeun en particulier:

• Boire de l’eau très chaude peut endommager les tissus de l’œsophage car ils ne peuvent pas tolérer cette température élevée.
• En plus d’endommager les tissus, la température élevée de l’eau peut brûler les papilles gustatives sur la langue et brûler la langue elle-même, ce qui nécessite une extrême prudence lors de la consommation d’eau chaude.
• L’eau chaude réduit la sensation de soif, ce qui peut entraîner certains risques pour la santé. Si une personne travaille dans un climat chaud ou pratique tout type d’exercice, elle peut ne pas ressentir le besoin de boire de l’eau, ce qui peut entraîner une déshydratation. Augmentation de l’activité risque de déshydratation, évitez de boire de l’eau chaude.

Avantages de boire de l’eau chaude

Malgré les inconvénients de boire de l’eau chaude à jeun mentionnés précédemment, il y a certains avantages à boire de l’eau chaude à une température modérée pour la santé générale du corps et pour améliorer la santé de divers systèmes corporels, et les points suivants expliquent certains de ces avantages:

• Favorise une digestion saine et prévient la constipation.
• Détoxifier le corps.
• Améliorez la circulation sanguine.
• Aider à perdre du poids.
• Réduire la sensation de douleur.
• Combattez le rhume et améliorez la santé des sinus.
• L’eau chaude est associée à certaines boissons bénéfiques telles que le thé et le café, mais si elle est consommée en quantité sûre, trop de caféine entraîne une déshydratation.
• Réduire l’hypertension artérielle et boire de l’eau chaude pour les gens peuvent réduire le stress et réduire les sentiments d’anxiété.

Vidéo sur la consommation d’eau chaude à jeun

En plus de ce que l’article mentionnait sur les méfaits de boire de l’eau chaude à jeun, la diététiste thérapeutique Dana Baradakji parlera au cours de cette vidéo d’informations supplémentaires sur la consommation d’eau chaude à jeun:

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