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Les bienfaits de la figue de barbarie

Les bienfaits de la figue de barbarie

Figues

L’usine de figue de barbarie se trouve généralement dans de nombreuses régions du monde, en particulier en Amérique latine, et il est possible d’en manger de nombreuses parties, telles que les feuilles, les fleurs et les tiges, ou de manger des fruits bouillis ou grillés, et il est également possible pour en faire du jus ou de la confiture, et cela peut faire partie d’une alimentation saine, c’est parce qu’il contient des fibres, des antioxydants et du carotène, il y a donc de nombreux avantages de la figue de barbarie, car elle réduit la glycémie chez les patients atteints de diabète de type 2 , et traite également le taux de cholestérol élevé dans le sang, l’obésité et d’autres avantages dont il sera question dans cet article.

Les bienfaits de la figue de barbarie

Manger une tasse de figue de barbarie pendant la journée peut être une riche source de nombreuses vitamines et minéraux, car il contient du magnésium, des antioxydants, des acides aminés, de la vitamine C, de la vitamine B, du fer, du calcium, du potassium et d’autres nutriments. le suivant:

  • Migraines: Il s’agit d’une affection inflammatoire chronique caractérisée par un mal de tête sévère affectant un côté de la tête, en plus de la présence de troubles du processus digestif et de la vision, et les figues de barbarie peuvent réduire les migraines et réduire leur gravité et leur récidive en raison de son anti- propriétés inflammatoires, et il peut réduire les facteurs inflammatoires dans différentes parties du corps.
  • attaque cérébrale: Manger des figues de barbarie peut affecter une diminution de la graisse corporelle totale, de faibles niveaux de glucose et de cholestérol et une pression artérielle affectant la santé cardiovasculaire, réduisant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque.
  • Os et dents: Il est à noter que le corps ne fabrique pas seul de calcium, qui est un composant essentiel des os et des dents, de sorte que le régime alimentaire est la seule source de calcium, car une tasse de figue de barbarie contient 83 milligrammes de calcium, ce qui provoque le renforcement des os et des dents.
  • Le foie: Manger des figues de barbarie sous forme de jus ou sous forme de confiture empêche les dommages au foie, car il contient des antioxydants qui réduisent le stress oxydatif sur le foie, et il protège également le foie en éliminant les radicaux libres.
  • Ulcères: La présence de certaines infections peut endommager la paroi de l’estomac, en plus du stress physique et mental, qui entraînent tous deux des ulcères d’estomac, en raison de modifications de la membrane muqueuse du système digestif, et donc la production de mucus dans l’estomac est régulé par la bétanine et la réduction des produits chimiques inflammatoires.En mangeant des figues de Barbarie, ce qui réduit à son tour l’incidence des ulcères d’estomac.
  • cancer: La figue de barbarie contient des flavonoïdes, qui à leur tour réduisent le cancer de l’estomac, du sein, de la prostate et du col de l’utérus, le cancer du pancréas et le cancer du poumon, car ils empêchent les cellules cancéreuses de se développer et augmentent leur taux de mortalité, et ils travaillent également pour éliminer les radicaux libres et améliorer les activités. d’enzymes Pro-oxydant.
  • Faible poids: La figue de barbarie réduit le poids car elle contient beaucoup de fibres alimentaires, ce qui permet à une personne de se sentir rassasiée plus longtemps et réduit la sensation de faim, car elle aide à éliminer les graisses alimentaires en les enrobant et en les excrétant du système digestif.
  • ostéoporose: Il s’agit d’une maladie inflammatoire et l’un des avantages de la figue de barbarie est qu’elle peut traiter et protéger une personne de l’ostéoporose, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antihistaminiques. Elle contient également des flavonoïdes qui bloquent les composés responsables inflammation des muscles et des articulations résultant de la goutte et de l’inflammation. Articulations et sensibilité.
  • Vieillissement: La figue de barbarie prévient la formation de rides et ridules, grâce à la vitamine E et à la vitamine K qui adoucissent la peau, en plus de la quantité d’acides gras qui nourrissent la peau qu’elle contient.
  • Perte de cheveux: La pulpe de figue de barbarie est souvent ajoutée aux produits capillaires, car ses antioxydants et ses infections peuvent traiter de nombreuses affections du cuir chevelu, réduire la chute des cheveux et stimuler la croissance des cheveux.

Dommages à la figue de Barbarie

Habituellement, manger les feuilles, les tiges, les fleurs ou les fruits des figues de Barbarie est sans danger, et il peut être pris par voie orale comme médicament en quantités spécifiques pendant une courte période. Malgré les avantages des figues de Barbarie, il peut causer des dommages tels que légers diarrhée, nausées et augmentation de la quantité. Les selles et leur fréquence, les ballonnements et les maux de tête, et il est recommandé d’éviter de les manger chez les femmes enceintes ou qui allaitent, car elles peuvent abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète. taux de sucre en permanence, en plus de cela il est préférable d’arrêter de manger des figues de Barbarie au moins deux semaines avant toute intervention chirurgicale, car cela rend difficile le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie.

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Written by Juliette F.

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