Juliette F.
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Pellicules
Les pellicules sont une affection courante chez les humains, mais elles ne sont ni dangereuses ni contagieuses et entraînent souvent une desquamation de la peau du cuir chevelu. Démangeaisons et desquamation de la peau sur le cuir chevelu, les sourcils, la moustache et la barbe, parmi les causes de l’apparition de pellicules; Le stress, les champignons tels que la levure se nourrissant des huiles de cuir chevelu chez les adultes, la peau sèche, la dermatite de contact et d’autres maladies de la peau peuvent en être la cause comme l’eczéma et le psoriasis, et certaines maladies du système nerveux peuvent augmenter le risque de développer des pellicules ainsi que dans les cas de système immunitaire affaibli, et cet article en parlera. À propos des aliments qui aident à prévenir les pellicules.
Aliments qui aident à prévenir les pellicules
Les études n’ont pas prouvé qu’il existe un lien entre l’alimentation et les pellicules, mais certains experts affirment qu’il peut y avoir un lien, déclare Jessica Crant, professeur adjoint de dermatologie au centre médical SUNY Downstate: «Une bonne alimentation peut aider à traiter les pellicules. Les aliments suivants aident à prévenir les pellicules:
Poisson
Les poissons gras tels que le saumon, la truite et le maquereau sont d’excellentes sources d’acides gras oméga 3. Vous pouvez également prendre un supplément d’huile de poisson ou augmenter votre consommation d’autres aliments riches en oméga-3 tels que les graines de lin, les graines de chia et les noix, mais vous devriez consulter un médecin et un spécialiste pour trouver la bonne quantité de poisson pour prévenir les pellicules. Les acides gras oméga-3 jouent un rôle important dans le corps, non seulement parce qu’ils forment les membranes cellulaires qui entourent les cellules du corps, mais ils sont également importants dans le fonctionnement du cœur, du système immunitaire et des poumons, les acides gras oméga-3 sont également nécessaires pour une peau et un cuir chevelu sains, ils aident à gérer la production de graisse et l’hydratation La peau et le cuir chevelu, favorisant la cicatrisation des plaies et prévenant le vieillissement prématuré, une carence en acides gras oméga-3 peut provoquer une série de symptômes, notamment des cheveux secs, une peau sèche et même des pellicules. Les acides gras oméga-3 peuvent également réduire l’inflammation, ce qui peut aider à soulager les symptômes. Irritation et pellicules.
Huile de noix de coco
Les effets hydratants de l’huile de coco sont prometteurs, ces effets peuvent aider à traiter simultanément les pellicules et la peau sèche, selon une étude, il a été constaté que l’huile de coco utilisée chez les enfants atteints d’eczéma est plus efficace que l’huile minérale. L’huile de coco pénétrera probablement sous L’épiderme – la couche supérieure de la peau – agit comme une barrière pour aider à protéger contre la sécheresse et l’inflammation supplémentaires.Son effet sur les pellicules n’a pas été spécifiquement étudié, cependant, il peut y avoir des avantages similaires si une personne souffre d’eczéma du cuir chevelu.
L’huile de coco a également été utilisée traditionnellement comme produit antimicrobien naturel, grâce à des ingrédients clés, tels que l’acide laurique, de sorte que l’huile peut aider à combattre Malassezia. Une source de confiance publiée en 2008 a révélé que l’huile de coco chez les adultes était utile pour traiter à la fois l’eczéma et les champignons en même temps, puisque Malassezia est un type de champignon, l’utilisation de l’huile peut aider à réduire la quantité de ces organismes parasites dans votre cuir chevelu. Et pour tout problème lié aux pellicules, d’autres recherches montrent que l’huile de coco peut également réduire l’inflammation et la douleur, cela peut être utile dans les cas de pellicules liées au psoriasis et à d’autres maladies de la peau, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine, et vous devriez consulter un médecin ou un spécialiste avant de l’utiliser tel quel. Cela peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
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