Les pires types d’aliments pour les reins

Alimentation saine pour les reins

Les mauvais choix ou habitudes alimentaires comme le tabagisme ou l’obésité sont associés à un risque accru de développer une maladie rénale, selon l’étude publiée dans l’American Journal of Nephrology, et contrairement aux antécédents familiaux de maladie rénale qu’un individu ne peut pas contrôler, il est possible de contrôler de nombreux facteurs qui forment un schéma. La vie est comme un régime, le tabagisme ou l’obésité, et il est donc possible de protéger les reins et de prévenir tout dommage à eux à l’avenir, et de nombreuses personnes souffrent d’insuffisance rénale chronique, donc au lieu de se concentrer sur la gestion de ces maladies, la première place doit se concentrer sur la prévention de leur apparition, et cet article abordera Parlez des pires types d’aliments pour les reins.

Les pires types d’aliments pour les reins

Pour maintenir la santé des reins, de nombreux changements de style de vie doivent être apportés, il est important d’éviter de consommer une grande quantité d’aliments contenant des protéines ou des aliments généralement malsains, et vous devez faire de l’exercice en marchant ou en faisant du jogging pour que le corps fonctionne correctement. Il est également important de tenir le médecin informé des habitudes alimentaires des personnes qui souffrent de problèmes rénaux et parmi les aliments à éviter pour maintenir la santé des reins.Les aliments OGM, la caféine et le poulet avec la peau, en plus du thé glacé, et ce qui suit parlera des pires types d’aliments pour les reins:

Viandes rouges

Une alimentation riche en protéines, en particulier en protéines animales, peut nuire aux reins, et en plus des protéines, la viande rouge est riche en graisses saturées, bien que les protéines soient très nécessaires pour une alimentation saine; Cependant, manger trop de protéines peut provoquer une fatigue rénale. Dans le cas où il y aurait des problèmes et qu’il ne fonctionne pas correctement, et vous devez consulter un médecin dans ce cas, car il peut être préférable de manger un petit pourcentage de protéines de différentes sources telles que les œufs, le poisson, les haricots et les noix; Ces aliments sont de bonnes sources de protéines.

Les aliments transformés

Les aliments transformés tels que les croustilles, les biscuits salés, le fromage et la charcuterie font partie des pires types d’aliments pour les reins car ils contiennent un pourcentage élevé de phosphore et de sodium ajoutés, qui à leur tour peuvent avoir des effets néfastes sur les reins, et pour certaines personnes, manger beaucoup de sel peut augmenter la tension artérielle, ce qui Il agit pour accélérer les dommages aux reins, et le sel peut également provoquer la formation de calculs rénaux, ce qui peut entraîner les symptômes suivants:

• La nausée
• douleur aigue.
• Problèmes de miction.

Sucre

Consommer beaucoup de sucre conduit au diabète et à l’obésité, qui à leur tour sont liés à une maladie rénale, ainsi qu’aux boissons sucrées telles que les sodas car elles sont riches en calories et sans ajouter aucune valeur nutritionnelle au corps, et le cola contient également du phosphore ajouté en plus du sucre, qui à son tour cause des dommages, et est considéré comme un soda diététique. L’un des pires types d’aliments pour les reins également, car ils causent plus de dommages que tout autre type de boissons sucrées, car une étude a montré que les femmes qui boivent des sodas light courent un risque d’avoir une fonction rénale inférieure de 30% par rapport aux autres femmes après vingt ans.

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