Régime alimentaire pour les patients atteints de glande thyroïde

Régime alimentaire pour les patients atteints de glande thyroïde

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Maladie thyroïdienne

La maladie thyroïdienne comprend soit une glande thyroïde sous-active ou une activité de la glande thyroïde ou des maladies affectant les nodules qui composent la glande thyroïde, après examen clinique du patient demandant la possibilité de modifier son mode de vie et son alimentation pour aider à traiter à nouveau les maladies thyroïdiennes, la preuve scientifique solide est que manger suffisamment d’iode et non un apport accru a un avantage général pour la santé de la glande thyroïde ainsi qu’une supplémentation en sélénium pour les personnes atteintes de la maladie de Graves, ce qui signifie qu’il existe de nombreuses informations scientifiques qui montrent que changer le régime alimentaire peut avoir des avantages pour la santé des personnes qui souffrent d’une glande sous-active ou sous-active.

Glande thyroïde sous-active

Maladie thyroïdienne et ce que l’on appelle une glande thyroïde sous-active, où la glande thyroïde est incapable de produire suffisamment d’hormones thyroïdiennes, la glande thyroïde est située à l’avant du cou dans la partie inférieure. Les hormones sont sécrétées par la glande thyroïde et traversent la circulation sanguine pour affecter presque toutes les parties du corps, du cœur et du cerveau aux muscles et à la peau, la glande thyroïde fonctionne pour contrôler la façon d’utiliser l’énergie contenue dans les aliments avec un processus appelé métabolisme, le processus de métabolisme affecte la fréquence cardiaque, température corporelle et calories brûlées, et un régime sera discuté pour les patients thyroïdiens.

Symptômes de l’hypothyroïdie

Les symptômes et les signes d’une glande thyroïde sous-active varient d’une personne à l’autre en fonction de la gravité de la carence hormonale. Les problèmes de thyroïde se développent lentement et le plus possible pendant plusieurs années. Un régime pour les patients thyroïdiens sera discuté, et les symptômes suivants sont des symptômes de la thyroïde maladie:

• Les principaux symptômes
  • Fatigué.
  • Augmentation de la sensibilité au froid.
  • Constipation.
  • Peau sèche.
  • prise de poids.
  • Visage charnu.
  • Enrouement
  • Faiblesse musculaire.
  • Taux élevé de cholestérol dans le sang.
  • Douleurs musculaires, sensibilité et raideur.
  • Douleur, raideur et gonflement des articulations.
  • Menstruations abondantes et irrégulières.
  • cheveux légers.
  • Rythme cardiaque ralenti.
  • dépression.
  • Mauvaise mémoire.
  • Goitre.
• Symptômes pour un nouveau-né
  • Jaunissement de la peau et du blanc des yeux, et cela se produit lorsque le foie est incapable de métaboliser une substance appelée bilirubine, car elle se forme naturellement lorsque le corps réutilise et décompose les globules rouges.
  • Une grande langue proéminente.
  • difficultés respiratoires.
  • Le son des pleurs est épais.
  • Hernie ombilicale.
• Enfants et adolescents
  • Mauvaise croissance conduisant à une petite taille.
  • Développement retardé des dents permanentes.
  • Puberté retardée.
  • Développement mental altéré.

Régime alimentaire pour les patients atteints de glande thyroïde

L’hypothyroïdie survient lorsque pas assez d’hormones de la glande sont sécrétées, car le médecin traite ce type de paresse en prescrivant des médicaments pour remplacer les hormones thyroïdiennes et en suivant un régime pour les patients thyroïdiens, et les aliments qui doivent être mangés et les autres sont les suivants rester à l’écart de:

Nourriture à manger

L’apport alimentaire a un grand rôle dans l’amélioration et l’amélioration des performances de la glande thyroïde, donc l’amélioration du régime alimentaire et du mode de vie de l’exercice et de nombreux modèles peuvent contribuer à améliorer les performances de la glande thyroïde, et voici les aliments qui doivent être consommés. :

iode

Le corps a besoin d’iode pour aider à produire des hormones thyroïdiennes, car le corps ne peut pas produire d’iode, il doit donc être obtenu à partir de l’alimentation. Une carence en iode peut entraîner une hypertrophie de la glande thyroïde appelée goitre, et un apport élevé en iode peut être affecté négativement par la glande thyroïde Les aliments riches en iode: fromage, lait, crème glacée, sel iodé, poissons d’eau salée, algues et œufs.

Sélénium

Le sélénium est l’un des nutriments dont le corps a peu besoin et qui agit sur la production d’hormones thyroïdiennes et a une activité antioxydante, les tissus de la glande contiennent du sélénium et les aliments riches en sélénium comprennent les pistaches du Brésil, le thon, les crevettes, le bœuf, la dinde. , poulet, œufs, avoine et pain de blé entier.

Zinc

Le zinc est un nutriment qui a un effet merveilleux sur les hormones thyroïdiennes, et les aliments riches en zinc comprennent les huîtres, le bœuf, le crabe, les céréales enrichies, le poulet, les légumineuses, les graines de citrouille et le yogourt.

Nourriture à éviter

Certains aliments peuvent interférer avec la production d’hormones pour la glande thyroïde, ce qui peut entraîner une paresse ou une faiblesse dans le fonctionnement de la glande thyroïde, donc rester à l’écart de certains aliments peut améliorer les performances de la glande thyroïde et augmenter la production d’hormones thyroïdiennes. , et voici les aliments à éviter:

Goetrogen

Certains aliments qui contiennent du goitrogène peuvent réduire la production d’hormones thyroïdiennes. Les aliments qui contiennent du goitrogène sont de la famille verte et crucifère comme le chou, les choux de Bruxelles, le navet russe, le brocoli, le brocoli de printemps, les fleurs et le chou, car ils peuvent être consommés en quantité modérée car manger excessivement peut conduire à l’effet sur les hormones de la glande, et il est préférable de le cuire car la cuisson désactive l’activité de Jupterogen.

Soja

Des chercheurs ont découvert que le soja peut interférer avec la production d’hormones thyroïdiennes et d’aliments contenant du soja, du lait de soja, de la sauce soja, du tofu et du miso, et dans une étude a montré qu’une femme a développé une léthargie de sa glande pour devenir sévère après avoir consommé un boisson saine contenant une grande quantité de soja pour une période de 6 mois.

Les aliments transformés

Les personnes atteintes d’hypothyroïdie devraient éviter les aliments transformés, car ils sont pleins de calories et peu de nutriments, car ce type d’aliments augmente le poids, et de ces aliments transformés, restauration rapide, saucisses, beignets, gâteaux et biscuits.

Instructions pour prendre des médicaments

Lorsque le médecin prescrit des médicaments, le médecin vérifie le niveau d’hormones tous les 2-3 mois, puis le niveau de la glande thyroïde est vérifié et surveillé au moins une fois par an.:

• Ne pas arrêter définitivement le médicament, même si vous vous sentez mieux, il doit être pris en continu comme prescrit par le médecin.
• En cas de changement de fabricant du médicament, vous devriez consulter votre médecin.
• Ce qui est mangé peut affecter l’absorption des médicaments thyroïdiens, et un médecin doit être consulté si une personne consomme beaucoup de produits à base de soja et a une alimentation riche en fibres.
• Le médicament thyroïdien fonctionne mieux lorsqu’il est pris à jeun, et lorsque vous le prenez, vous devez attendre une heure complète avant de prendre d’autres médicaments, et vous pouvez consulter votre médecin s’il peut être pris avant le coucher, car le corps peut absorber le médicament. médicament mieux que de le prendre pendant la journée.
• Vous devez attendre au moins 4 heures après avoir pris un médicament avant de prendre des suppléments contenant des fibres, du calcium, du fer, des multivitamines, des antagonistes de l’hydroxyde d’aluminium, du colestipol ou des médicaments liant les acides biliaires.

Maladie de l’activité thyroïdienne

La glande thyroïde est une glande qui a la forme d’un papillon dans le cou, et c’est l’une des glandes endocrines qui produisent des hormones. Les hormones thyroïdiennes remplissent de nombreuses fonctions dans le corps, y compris la vitesse du corps à brûler des calories et la vitesse de la fréquence cardiaque, et si la glande thyroïde est active, la sécrétion de la glande thyroïde Les hormones sont plus importantes que le corps en a besoin. L’état d’activité thyroïdienne est présent chez plus de femmes ou de personnes qui souffrent de problèmes de glande thyroïde et les personnes de plus de 60 ans, et un régime sera discuté pour les patients atteints de glande thyroïde.

Symptômes de l’activité thyroïdienne

Les symptômes de l’activité thyroïdienne sont généralement similaires à d’autres problèmes de santé, ce qui rend la détection et la connaissance de la glande thyroïde plus difficile par le médecin, car elle peut provoquer de nombreux symptômes et signes de son activité, et nous parlerons d’un régime pour les patients atteints de la glande thyroïde et les symptômes suivants sont les symptômes de l’activité thyroïdienne:

• Perte de poids même lorsque l’appétit et l’apport sont identiques ou supérieurs.
• Fréquence cardiaque accélérée, ou plus de 100 battements par minute.
• Arythmie.
• palpitation.
• Augmentation de l’appétit.
• Nervosité, anxiété et irritabilité.
• Tremblement des mains et des doigts.
• Transpiration.
• Changements dans le cycle menstruel.
• Augmentation de la sensibilité à la chaleur.
• Modifications de l’intestin, en particulier des excrétions intestinales.
• Une glande thyroïde hypertrophiée, qui peut présenter un gonflement à la base du cou.
• Fatigue et faiblesse musculaire.
• Difficulté à dormir.
• La peau devient fine.
• Cheveux doux et cassants.

Causes de l’activité thyroïdienne

De nombreuses raisons peuvent entraîner des problèmes de glande thyroïde, notamment des maladies immunitaires, une mauvaise alimentation, une inflammation de la glande, le cancer ou même certains médicaments sur ordonnance qui peuvent provoquer une activité dans la glande thyroïde, et un régime sera discuté. pour les patients atteints de glande thyroïde, et les raisons suivantes sont les raisons de l’activité thyroïdienne:

Maladie de Graves

C’est l’une des causes courantes qui conduisent à l’activité de la glande thyroïde dans près de 70% des cas, et la maladie de Graves est immunologique, la cause est encore inconnue, sauf qu’elle est transmise entre les familles par les gènes, cette maladie est fréquente chez les femmes âgées de 20 à 40 ans, en particulier chez les fumeurs, et elle peut affecter les yeux, provoquant une gêne et une vision double.

Maladie des nodules thyroïdiens

Les bosses, ou ce que l’on appelle de petits nodules, se développent et se développent dans la glande thyroïde, et la raison de leur croissance et de leur développement dans la glande est encore inconnue, car ils contiennent des tissus anormaux de la glande thyroïde, qui est une tumeur bénigne , c’est-à-dire non cancéreuses, que ces grappes affectent le fonctionnement normal de la glande thyroïde, ce qui conduit à Selon une activité de la glande thyroïde, la glande peut devenir grosse et volumineuse, mais sans douleur et peut être touchée et ressentie par le doigt .

Apport excessif d’iode

La glande thyroïde agit pour éliminer l’iode du sang, car l’iode peut être trouvé dans les fruits de mer, le pain et le sel enrichi, car la glande thyroïde utilise l’iode pour fabriquer des hormones thyroïdiennes et les plus importantes de ces hormones sont T4 et T3, ce qui signifie prendre des suppléments. les suppléments d’iode peuvent conduire à la production La glande thyroïde produit de nombreuses hormones et un régime alimentaire pour les patients thyroïdiens sera discuté.

pharmaceutique

Il existe certains médicaments qui aident à traiter les problèmes cardiaques qui contiennent une grande quantité d’iode, ce qui peut entraîner une modification des performances de la glande thyroïde, y compris l’amiodarone et le lithium, qui sont utilisés dans le traitement des troubles bipolaires, donc certains médicaments qui sont prescrits par les médecins peuvent entraîner une activité dans la glande thyroïde ou ils deviennent susceptibles d’avoir une activité dans la glande thyroïde.

Inflammation ou cancer de la glande thyroïde

Les infections thyroïdiennes peuvent être causées par une infection virale et une inflammation, et les symptômes peuvent être une fièvre ou un mal de gorge, des douleurs à la déglutition, des douleurs partout et des douleurs dans le cou, la présence d’un cancer dans la glande thyroïde est considérée comme l’un des cas rares où la cause de l’activité thyroïdienne est le cancer Dans la glande où les tumeurs malignes produisent et sécrètent la thyroxine et la triiodothyronine.

Régime alimentaire des patients souffrant d’hyperthyroïdie

Suivre un régime pour les patients thyroïdiens et manger la plupart des aliments nutritifs ne traitera pas l’activité de la glande thyroïde, mais certains nutriments et minéraux peuvent jouer un rôle dans la gestion de la maladie, car le régime peut affecter à la fois la production d’hormones thyroïdiennes et les performances de la thyroïde. la glande thyroïde. Les composés chimiques qui affectent l’activité de la glande thyroïde et l’alimentation des patients atteints de glande thyroïde:

iode

L’iode est utilisé par la glande thyroïde pour fabriquer des hormones, donc manger beaucoup d’iode dans l’alimentation peut augmenter la production d’hormones, et peu d’aliments contenant de l’iode comprennent du sel non iodé, des œufs d’œufs, des légumes frais et détachés, des herbes, des épices, des légumes huile, sucre, gelée, confiture, miel, noix non salées et beurre de noix. Et une portion moyenne de poulet, de dinde, de veau, de mouton, de fruits et de jus de fruits, qui sont inclus dans l’alimentation des patients thyroïdiens.

Calcium et vitamine D.

L’activité thyroïdienne peut causer des problèmes de densité minérale osseuse.Par conséquent, les aliments riches en calcium et en vitamine D doivent être consommés, notamment le lait, le fromage, le yogourt, le brocoli, le tofu, le jus d’orange enrichi et le chou, qui font partie des aliments inclus dans le régime alimentaire de la thyroïde. patients, car ces aliments doivent être consommés pour éviter des problèmes de santé osseuse ou d’ostéoporose.

Caféine

إن الاغذية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تزيد من سوء أعراض نشاط الغدة الدرقية مثل الشاي والقهوة والصودا والشوكولاتة ومشروبات الطاقة، وذلك يجعل من هذه الأغذية مضرة للأشخاص الذين يعانون من نشاط في الغدة الدرقية مما يعني أنه يجب الإبتعاد عنها للوقاية من زيادة في سوء أعراض نشاط Thyroïde.

Légumes crucifères

Certains légumes crucifères contiennent des composés qui réduisent la production et la sécrétion d’hormones thyroïdiennes, et peuvent également réduire la prise d’iode par la glande thyroïde, ce qui signifie que dans les deux cas l’activité de la glande thyroïde sera bien affectée, et ces légumes incluent le chou, Bruxelles pousses, moutarde verte, chou frisé, chou et radis Fleur et brocoli, et ces légumes sont préférés dans l’alimentation des patients atteints de glande thyroïde.

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