Avantages de boiteux pour le côlon

Faire des reproches

Le lummi est un petit agrume vert qui ressemble au citron, et il peut être pressé pour produire le jus de citron qui présente de nombreux avantages pour la santé, et en raison de son arôme unique, les fruits de lummi sont largement utilisés dans de nombreuses cuisines pour ajouter une saveur distincte, et il peut également être séché et ajouté aux aliments comme arôme. Il existe de nombreux avantages pour la santé qui peuvent inclure la perte de poids, l’amélioration de la digestion, les troubles respiratoires, l’amélioration de l’immunité et la réduction de la constipation, et il est également utilisé dans le traitement du scorbut, peptique ulcères, goutte, gingivite et divers autres avantages, et cet article parlera des avantages de la lymphe du côlon.

Valeur nutritionnelle Lumi

Avant de parler des bienfaits de la chaux pour le côlon, il est nécessaire de mentionner la haute valeur nutritionnelle dont elle jouit, car elle se distingue par sa teneur en acide ascorbique ou en vitamine C, fournissant 32% de l’apport quotidien recommandé en vitamine C, et lummi contient une forte proportion d’eau et de vitamines et de minéraux essentiels tels que le magnésium et le potassium, et le tableau suivant montre la quantité de nutriments présents dans 100 grammes de citron vert:

Avantages de boiteux pour le côlon

Malgré la variété de ses avantages pour la plupart des organes du corps, les avantages de la chaux pour le côlon en particulier ne sont pas clairs, mais cela aide beaucoup à se débarrasser des problèmes digestifs, et puisque la chaux a une odeur irrésistible, ce qui peut augmenter la sécrétion. de salive, qui aide à la digestion initiale dans la bouche avant même de le goûter, car les flavonoïdes qu’il contient stimulent le système digestif et augmentent la sécrétion de sucs digestifs, de bile et d’acides gastriques, ce qui aide également à stimuler le mouvement péristaltique qui déplace les aliments l’intestin, et aussi, la quantité d’acide dans le citron aide à nettoyer l’intestin après la vidange, et les substances peuvent aider Le gros présent dans celui-ci soulage la constipation en cas de cela, et la consommation d’une surdose de jus de citron avec du sel fonctionne également comme un excellent laxatif sans aucun effet secondaire, soulageant ainsi la constipation, et c’est ce qui était lié aux bienfaits de la chaux pour le côlon et le reste du système digestif.

Les bienfaits du citron vert pour la santé

Après avoir connu les avantages de la chaux pour le côlon, il est important de parler de ses autres avantages pour la santé, en raison de sa teneur élevée en antioxydants, vitamines et minéraux et sa haute valeur nutritionnelle, et ci-dessous seront mentionnés certains des avantages que la chaux fournit à le corps humain:

Stimule le système immunitaire

En raison du fait que la chaux contient de la vitamine C et d’autres antioxydants, elle renforce le système immunitaire dans la lutte contre les maladies, et des études menées sur le tube à essai ont prouvé que le citron peut augmenter le nombre de leucocytes qui défendent le corps et combattent les virus et les germes qui peuvent entraîner à l’infection, et la vitamine C renforce l’immunité dans le corps humain et combat les microbes qui causent le rhume.

Prendre soin d’une peau saine

Lummi contient un pourcentage élevé de vitamine C, qui est nécessaire pour fabriquer du collagène – une protéine qui maintient la peau forte et tendue – et une étude portant sur plus de 4000 femmes a révélé que celles qui consommaient beaucoup de vitamine C étaient moins susceptibles d’avoir des rides et De plus, les limes sont riches en antioxydants, ce qui peut aider à lutter contre les changements cutanés liés à l’âge.

Promouvoir la santé cardiaque

La chaux peut réduire de nombreux facteurs de risque de maladie cardiaque, car elle contient également de la vitamine C, qui peut aider à réduire l’hypertension artérielle, qui est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque, et la vitamine C peut protéger contre l’athérosclérose, et une étude a révélé. que nourrir les lapins avec des citrons et du jus a aidé à ralentir la progression de l’artériosclérose.

Nettoyer le côlon naturellement

Après avoir mentionné les avantages des limes du côlon et de ses autres avantages pour la santé, il convient de noter comment nettoyer le côlon naturellement, car certaines personnes croient que le nettoyage du côlon en élimine les déchets et les toxines, et cela se fait de plusieurs manières et méthodes, notamment:

• l’eau: La consommation d’eau est l’un des moyens les plus simples et les plus sûrs de nettoyer naturellement le côlon, car l’eau ramollit les selles, ce qui facilite le passage du côlon, et le manque d’eau entraîne la production de selles sèches et dures qui provoquent la constipation.
• Jus de fruits et légumes: Les jus de fruits et de légumes crus contiennent plusieurs éléments qui peuvent aider au nettoyage du côlon, notamment des fibres, des composés phytochimiques et des sucres naturels qui agissent comme laxatifs, tels que le sorbitol et le fructose.
• Fibres: Manger des aliments riches en fibres aide à nettoyer le côlon, car les fibres ajoutent du volume aux selles, ce qui réduit le temps que la nourriture passe dans le côlon et augmente les selles d’une personne.
• Aliments fermentés: Les aliments fermentés contiennent des niveaux élevés de probiotiques, des bactéries bénéfiques qui contribuent au maintien de la santé intestinale, car ils aident les intestins à évacuer régulièrement les selles du côlon et réduisent l’incidence des gaz, des ballonnements, de la constipation et des infections.

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