Les bienfaits de la pomelia

Bumley

L’origine de la pomélie se trouve en Asie du Sud, mais à l’heure actuelle, elle pousse dans différents pays du monde, car la région dans laquelle pousse le pomelo est connue pour son climat chaud et tropical comme la Floride, où la température dans cette région est de 25 à 30 degrés Celsius, le pomelo pousse à une hauteur de 15 mètres. Et de plus avec la présence de branches et de brindilles, c’est l’un des plus gros agrumes, sa taille est comprise entre 10-30 cm et pèse de 3 kg et plus, et la couleur de sa peau va du vert clair au jaune avec une couche épaisse pour protéger sa pulpe. Au rouge, et dans cet article, nous parlerons des avantages de la pomélie.

Les bienfaits de la pomelia

Le pomelo est un agrume précieux avec des nutriments, en raison de la présence de nombreux composés organiques et vitamines tels que la vitamine C, la vitamine B6 et l’acide folique, ainsi que riche en minéraux tels que le potassium et le magnésium et plein de fibres alimentaires, et les avantages suivants sont les avantages du pomelo:

Améliore le système digestif et abaisse la tension artérielle

La plupart des fruits contiennent une grande quantité de fibres, car la pomélie ne peut être exclue.Une pomelie pour la partie comestible contient environ 25% des besoins quotidiens en fibres alimentaires, car manger suffisamment de fibres alimentaires améliore et améliore la santé du système digestif et élimine Les problèmes digestifs tels que la constipation et la diarrhée, et un apport élevé en fibres aident à augmenter la masse des selles et à améliorer les mouvements dans le tube digestif, et stimulent également la sécrétion de sucs digestifs et intestinaux pour décomposer et digérer les protéines complexes, car il est difficile à digérer, ce qui permet au système digestif de fonctionner au plus haut niveau, le pomelo est une excellente source de potassium Il fournit 37% des besoins quotidiens en potassium, car le potassium dilate les artères, ce qui signifie qu’il réduit la tension et la pression des artères, ce qui améliore la circulation sanguine et augmente l’apport d’oxygène aux organes, ce qui aide à réduire le stress cardiaque et réduit le risque de développer une artériosclérose, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. C’est l’un des avantages d’Albomali.

Protège du vieillissement

La présence d’antioxydants riches en pomelos, ce qui lui confère un effet anti-âge, les antioxydants présents dans les pomelis, tels que la vitamine C, peuvent protéger la peau contre la destruction par les radicaux libres nocifs, ce qui aide le corps à rester dans une apparence jeune, le pomelo peut aider à réduire À partir du produit final des AGE dus à une glycémie élevée, les AGE contribuent au processus de vieillissement en modifiant la couleur de la peau, en affaiblissant la circulation sanguine et en causant des problèmes aux reins et à la vision, en particulier les personnes atteintes de diabète de type 2, comme dans une étude en laboratoire, cela peut Ils ont constaté que l’extrait de pomelo réduit considérablement la quantité de «AGE» après une exposition au sucre, et que les huiles extraites de la peau de pomelo sont riches en antioxydants, ce qui aide à réduire la production de mélanine dans la peau, ce qui conduit à la protection et à la prévention de la décoloration de la peau et de l’apparition de taches solaires. Les bienfaits de la pomelia.

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