La différence entre les dates et les dates

Dates et dates

Al-Rutab, dattes, ou côté table, ce fruit porte de nombreux noms, qui peuvent être récoltés à travers le palmier, et jouissent de ses multiples bienfaits. Les pays arabes d’Égypte sont parmi les pays les plus producteurs de ce fruit à raison d’environ 1 470 000 tonnes par an, et l’État irakien est la principale source de ce fruit, comme pour les dattes. Il est considéré comme l’un des fruits distincts, qui est actuellement produit et utilisé dans le monde entier; En raison des grands avantages et des nutriments qu’ils contiennent, car leurs variétés et textures diffèrent, et parmi les choses similaires entre al-Rutab et les dattes, la source de chacun est le palmier, mais les différences entre eux sont nombreuses, et dans cet article, la différence entre les dates et les dates sera reconnue, et en plus des valeurs nutritionnelles de chacun. .

La différence entre les dates et les dates

Al-Rutab, ou ce que l’on appelle les dattes, est l’une des cultures agricoles connues dans le monde, qui était limitée à l’agriculture en Iraq et dans certains pays du Moyen-Orient. Quant aux dattes, elles sont l’un des fruits les plus célèbres, qui se distinguent par leur diversité, car il existe plus de 100 variétés dans le monde et la texture des dattes varie. Il est semi-dur, doux et très doux, et pour en savoir plus sur le contenu et la différence entre les dattes et humide, vous pouvez suivre ce qui suit.

Date plante

Les dattes sont des plantes riches en sucre naturel et riches en nutriments, car les dattes poussent en petits groupes et les dates de cueillette varient, car certaines les récoltent au début de l’hiver ou à l’automne, et les dattes sont des plantes riches en polyphénols, qui sont des antioxydants qui contribuent à protéger les corps. Provenant d’infections, il contient également un pourcentage important de vitamines et de fibres, et il existe aujourd’hui plus de 100 types de dattes dans le monde, et historiquement, l’origine des dattes remonte à l’Irak, et grâce au commerce, ses fruits se sont déplacés à travers le monde, et il est possible de faire la distinction entre les dattes et les dattes humides, que les dattes ont une nature plus douce. Et sa couleur est un brun foncé incliné vers le noir.

Plante humide

Al-Ratab Dimension est l’un des types de dattes qui sont cultivées et récoltées en Iraq. Al-Rutab est l’une des plantes riches en sources alimentaires, car il contient des acides aminés importants pour l’exécution de diverses fonctions corporelles, telles que l’acide glutamique, l’arginine, l’aspartique et d’autres. Il contient également une forte proportion de minéraux, notamment le potassium. Le rutab ou les dattes sont riches en glucides, en sucres nécessaires à l’organisme et contiennent des vitamines telles que la vitamine B5; Et en raison de sa valeur nutritionnelle élevée par rapport au mouillé, il est utilisé comme ingrédient principal dans la nutrition, la beauté et la prévention de diverses maladies du corps, et il est possible de faire la distinction entre le rutab et les dattes que leur couleur est jaune doré et sa texture est plus solide que les dattes.

Les valeurs nutritionnelles des dattes et des dattes

Les dates et les dates contiennent des sources alimentaires très diverses qui nourrissent le corps et lui donnent l’énergie nécessaire pour effectuer diverses tâches, et après avoir identifié la différence entre les dates et les dates, les nutriments les plus courants entre les dates et les dates peuvent être identifiés comme suit:

• Le rattab et les dattes contiennent un pourcentage élevé de protéines.
• Ils contiennent un bon pourcentage de graisses, en particulier des graisses bénéfiques telles que les graisses grasses.
• Ils contiennent une excellente proportion de fibres alimentaires.
• Ils contiennent plusieurs vitamines, en particulier la vitamine B.
• Ils peuvent être considérés comme de bonnes sources de certains minéraux, tels que le potassium, le magnésium et le fer.
• Les deux ont une bonne proportion de tous les sucres.

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