Régime alimentaire pour les patients atteints de diabète de type II

Régime alimentaire pour les patients atteints de diabète de type II

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Diabète

Le diabète est l’une des maladies répandues dans le monde et qui affecte les personnes en raison de l’hyperglycémie, et il faut également noter l’importance du glycose ou du sucre, qui est l’une des sources d’énergie les plus importantes pour les cellules et les tissus du pays. le corps. Immunité aux cellules qui sécrètent de l’insuline responsables du contrôle de la glycémie, tandis que le second type est causé par un manque de sécrétion d’insuline par les cellules pancréatiques ou par le fait que les récepteurs de l’insuline dans les cellules n’y répondent pas, et la méthode de traitement varie en fonction du type et de la gravité du diabète, le mode opératoire du régime alimentaire des patients diabétiques de type 2 et de nombreuses informations sur la maladie.

Symptômes du diabète

Il existe de nombreux symptômes associés au diabète, et ces symptômes sont dus à une glycémie élevée et à l’incapacité des cellules à l’utiliser comme source d’énergie. Suivre un régime pour les diabétiques de type 2 joue un rôle important dans le traitement et l’élimination des symptômes du diabète. la maladie, et parmi les symptômes les plus importants du diabète sont les suivants:

• Augmentation de la sensation de faim.
• Augmentation de la sensation de soif.
• Perte de poids si vous souffrez de diabète de type 1.
• urination fréquente.
• Problèmes de vue.
• Se sentir très fatigué.
• Difficulté à cicatriser les plaies et apparition d’ulcères.

Les hommes atteints de diabète peuvent également souffrir d’une diminution de la libido en plus de la dysfonction érectile et de la faiblesse musculaire, et les femmes souffrent d’une inflammation accrue du système urinaire et d’infections fongiques en plus de la peau sèche et des démangeaisons, et pour les femmes enceintes qui peuvent développer quoi que ce soit. est appelé diabète gestationnel, les symptômes peuvent ne pas apparaître. Ils apparaissent clairement et sont souvent diagnostiqués lors d’un test de glycémie de routine ou d’un test de tolérance au glucose dans la vingt-quatrième ou vingt-huitième semaine de grossesse.

Complications du diabète

Suivre un régime pour le diabète de type 2 en conjonction avec un traitement est l’un des meilleurs moyens d’éviter les complications du diabète, tandis que le traitement à l’insuline est le seul moyen pour les patients diabétiques de type 1, et la principale raison de l’apparition de complications est le manque de contrôle. de sucre dans le sang en premier lieu, et de Les complications les plus importantes associées à la maladie sont les suivantes:

• Maladie cardiaque, crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.
• Neuropathie.
• Insuffisance rénale.
• Problèmes rétiniens et perte de vision.
• Perte auditive.
• Les dommages au pied surviennent à la suite d’infections et de plaies.
• Augmenter l’incidence des maladies de la peau telles que les infections bactériennes et fongiques.
• Dépression.
• Avoir des maladies ou des problèmes cérébraux.

Le diabète gestationnel conduit également à l’émergence de certaines complications résultant du manque de contrôle de la maladie pendant cette période, et ces complications affectent à la fois la mère et le fœtus, et parmi les complications les plus importantes qui affectent le fœtus sont les suivantes:

• L’apparition d’un travail prématuré.
• Le poids du bébé dépasse la fourchette normale à la naissance.
• Augmenter l’incidence du diabète de type 2 après la naissance.
• L’apparition d’hypoglycémie chez l’enfant après la naissance.
• Jaunisse.
• Mort foetale.

La mère peut également développer certaines complications, telles que l’hypertension artérielle ou le diabète de type 2, et la mère peut avoir besoin d’une césarienne, et l’incidence du diabète gestationnel augmente à nouveau en cas de grossesse future.

Régime alimentaire pour les patients atteints de diabète de type II

Suivre un régime pour les diabétiques de type 2 joue un rôle important dans le traitement, et les adeptes d’un régime pour diabétiques de type 2 peuvent prévenir les complications de la maladie en plus d’augmenter le taux de guérison complète à l’avenir, et voici comment suivre un régime. pour les diabétiques de type 2:

• Assurez-vous d’avoir une alimentation riche en aliments frais à haute valeur nutritionnelle, tels que les grains entiers, les fruits et légumes, ainsi que les protéines maigres, les produits laitiers faibles en gras et les noix.
• Vous devez éviter les aliments riches en sucre et qui fournissent au corps des calories inutiles, comme les boissons gazeuses, les aliments frits et les desserts riches en sucre.
• Évitez de boire de grandes quantités d’alcool, il est donc recommandé de boire un verre par jour pour les femmes et deux verres pour les hommes.
• Assurez-vous de faire de l’exercice pendant trente minutes par jour ou au moins cinq jours par semaine, et parmi les exercices les plus bénéfiques pour les diabétiques sont la marche, le vélo et la natation.
• Les signes d’hypoglycémie doivent être connus en suivant un régime pour le diabète de type 2 ou en faisant de l’exercice, et les signes comprennent des étourdissements, une fatigue générale et une transpiration abondante.
• Il peut réduire le pourcentage de graisse dans le corps grâce à diverses méthodes telles que l’exercice et autres, ce qui aide à guérir sans avoir besoin de médicaments.

Plan d’alimentation pour les patients atteints de diabète de type 2

Certaines méthodes différentes peuvent être utilisées pour élaborer un régime alimentaire pour le diabète de type 2 afin d’aider à maintenir la glycémie à des niveaux normaux, et un nutritionniste peut être utilisé pour développer la méthode la plus appropriée pour une personne, et les plus importantes de ces méthodes sont les suivantes :

Comment diviser le plat de nourriture

Cette méthode dépend de la distribution de la nourriture dans des proportions spécifiques dans l’assiette en augmentant les aliments utiles qu’elle contient, tels que les légumes, et en la divisant en parties, et voici les étapes à suivre pour appliquer cette méthode:

• Remplissez la moitié de l’assiette de légumes.
• Remplissez un quart de l’assiette de produits protéinés comme le thon ou la viande.
• Remplissez le dernier quartier avec un aliment à grains entiers, comme du riz brun ou des légumes féculents.
• Mangez de bonnes graisses, comme les noix, en petites quantités.
• Ajoutez une portion de fruits ou de produits laitiers.

Calculer les glucides

Il est conseillé de calculer et de connaître la quantité de glucides pour aider à contrôler la glycémie, et le patient peut également avoir besoin d’apprendre à calculer la quantité de glucides auprès d’un diététicien pour savoir quelle dose d’insuline prendre.

Choisissez des aliments

Les nutritionnistes recommandent de choisir un menu spécifique d’aliments pour aider à déterminer la quantité de glucides et d’autres éléments qu’une personne mange tout au long de la journée.

Index glycémique

Le type de glucides et la quantité de leur apport peuvent être choisis en examinant l’index glycémique, et les repas peuvent être augmentés ou diminués en se référant à cet indicateur, en gardant à l’esprit qu’un diététicien doit être consulté pour déterminer si cette méthode convient au personne ou pas.

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