Symptômes d’une carence en vitamine B12

Symptômes d’une carence en vitamine B12

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Vitamine B12

La vitamine B12 est l’une des vitamines qui se dissolvent dans l’eau et sont impliquées dans de nombreux processus importants dans le corps tels que la formation des globules rouges et le métabolisme cellulaire en plus de son rôle dans le système nerveux, et il existe de nombreux aliments riches en elle, y compris la viande rouge et la volaille en plus des œufs et divers produits laitiers. La carence en vitamine B12 est rare et cela est dû au fait que l’organisme la stocke pendant plusieurs années, mais les symptômes de sa carence peuvent apparaître chez les personnes dont le régime alimentaire manque de divers animaux les dérivés tels que les végétariens, et la carence en vitamine B12 peuvent être compensés de plusieurs manières, y compris la prise de suppléments par la prise de suppléments ou par injection intramusculaire ou spray.

Symptômes d’une carence en vitamine B12

Compte tenu du rôle important qu’elle joue dans de nombreuses fonctions corporelles différentes, sa carence entraîne de nombreux déséquilibres qui incluent plusieurs fonctions auxquelles participe la vitamine B12, telles que le sang et les nerfs, et parmi les symptômes les plus importants de la carence en vitamine B12 sont les suivants:

• Couleur de peau pâle: Parce que la vitamine B12 est liée au processus de formation des cellules sanguines, une carence en elle conduit à une incomplète ou à la maturité des globules rouges, ce qui leur donne une forme plus grande que la taille normale, ce qui conduit à la difficulté de transporter l’oxygène vers le cellules, en particulier la peau, ce qui conduit à l’apparition d’une peau pâle.
• Faiblesse générale: La faiblesse générale est liée au problème de l’incapacité des globules rouges à transporter l’oxygène et la nutrition vers les cellules du corps en raison de leur immaturité, ce qui conduit à l’anémie, qui provoque une faiblesse générale chez la personne.
• Ressentir une douleur semblable à un pincement: La douleur apparaît généralement dans les mains et les pieds à la suite d’un défaut de la gaine entourant les nerfs, appelée mélanine, et ce défaut est principalement causé par une carence en vitamine B12.
• Changements de mouvement et d’équilibre: Il résulte des dommages importants aux nerfs dus à une carence en vitamine B12.
• Glossite et ulcères buccaux: C’est l’un des premiers signes d’une carence en vitamine B12.
• difficultés respiratoires: En raison d’un manque de cellules sanguines saines capables de transporter efficacement l’oxygène, une personne peut éprouver des difficultés à respirer.
• Problèmes de vue: C’est un symptôme d’une carence en vitamine B12 non traitée à long terme, qui entraîne des lésions du nerf optique.
• Changement d’humeur: Étant donné que la carence en vitamines est liée à des problèmes de cellules nerveuses, elle peut affecter l’humeur générale d’une personne.
• augmentation de la température: C’est un symptôme rare de carence en vitamine B12, bien que la relation entre une carence en vitamine et une température élevée ne soit pas claire.

Causes de la carence en vitamine B12

Les raisons qui conduisent à une carence en vitamine B12 sont nombreuses et diffèrent d’une personne à l’autre, et ces raisons incluent le régime alimentaire, diverses maladies et le mode de vie, et l’incidence des carences augmente chez les personnes qui dépendent principalement des légumes dans leur alimentation, et parmi les causes les plus importantes de carence en vitamine B12 sont les suivantes:

• Dépendance à l’alcool.
• La maladie de Crohn.
• Maladie cœliaque.
• Anémie pernicieuse.
• Infection par le ténia.
• Les chirurgies qui enlèvent des parties spécifiques de l’estomac ou de l’intestin grêle.

Traiter la carence en vitamine B12

La carence en vitamine B12 peut être traitée par plusieurs méthodes qui varient en efficacité et dépendent de l’étendue de la carence chez la personne affectée. Une alimentation riche en produits d’origine animale, associée à des suppléments, aide à compenser la carence et à réduire les symptômes, et ce qui suit sont les moyens de traiter sa carence:

• Prenez des suppléments de vitamine B12 par voie orale et par pulvérisation nasale.
• Traitement des maladies associées à l’hypovitaminose.
• Mangez des aliments riches en vitamine B12, tels que la viande, les produits laitiers faibles en gras, les œufs et les poissons de toutes sortes.
• Prendre des suppléments vitaminiques sous forme d’injections intramusculaires.

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